Comment faire une version plus saine de ce café fouetté à 3 ingrédients que vous voyez * partout *

1. Mettez le café instantané dans un bol. Ajouter deux cuillères à soupe d'eau chaude et mélanger jusqu'à ce que le café soit complètement dissous.
2. Incorporer le sucre de coco. Ensuite, en utilisant un mélangeur à main ou un fouet, battez le mélange jusqu'à ce qu'il soit épais et mousseux. Cela prendra quelques minutes.
3. Une fois qu'il est prêt, remplissez partiellement un verre de glaçons et de votre lait alt de choix, laissant de la place pour le café. Ajouter tous les arômes que vous souhaitez, comme la crème vanille. Ensuite, reculez ou versez le café fouetté sur le dessus pour terminer la boisson.

Ce sont les avantages du café, expliqués par un diététiste:

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