Comment cet influenceur hip-hop est passé de l'épuisement professionnel à la félicité

Après des années de cotisations dans sa carrière, Devi Brown a atteint un jalon après un jalon, devenant finalement une personnalité radio bien connue et pourtant, elle avait l'impression que quelque chose manquait. Alors qu'elle allait plus profondément dans son propre voyage spirituel et bien-être, elle s'est inspirée de partager ses résultats grâce à Karma Bliss, qui offre l'inspiration, les conseils et les ressources pour le chercheur moderne. Ici, dans le cadre de notre série Wellness in Color, elle partage son histoire avec le membre du conseil W + G Latham Thomas .

Latham Thomas: Devi, parlez-moi un peu de votre voyage. Quelle est l'histoire derrière Karma Bliss?
Devi Brown: J'ai travaillé à la radio et à la télévision pendant 13 ans, principalement au format hip-hop. J'interviewais tous les rappeurs qui ont jamais frappés, ce qui était amusant et excitant, mais la plus grande chose qui m'a attiré à la radio était le lien que vous avez avec les gens. C'était sacré et intime. Ce qui m'a attiré dans ce monde, c'est le désir d'aider les gens à raconter leurs histoires, et avoir cette capacité à se connecter à un niveau plus profond avec des gens que vous ne connaissez pas.

Ma carrière était super, mais j'ai commencé à me sentir comme, Eh bien, qu'est-ce qu'il y a d'autre? J'ai commencé à réfléchir à la façon dont la société définit le succès - obtenant la promotion, la voiture, la maison, la famille, le package de retraite. Avec cette idée de toujours bousculer, vous êtes mesuré par votre productivité, et j'en ai acheté. J'ai commencé à me vider complètement et à me sentir profondément insatisfait. Alors j'ai commencé à aller vers l'intérieur et à me mettre en profondeur avec moi-même. Alors que je faisais ce voyage, je faisais toujours mon émission de radio. Les gens m'appelaient et disaient: "Vous avez toujours cette bonne énergie."

Latham Thomas: Quand ce réveil s'est-il passé pour vous?
Devi Brown: Vers 2014. À l'époque, je n'ai pas vraiment vu quelque chose de tel que le bonheur du karma, alors j'ai commencé à mettre en place des idées et des pensées. J'avais développé tous ces outils, mais je ne voulais pas simplement les amasser. Je voulais partager et redonner.

Latham Thomas: Vous avez donc commencé à partager les outils qui enrichissaient votre vie, puis ce qui s'est passé?
Devi Brown: D'abord et avant tout, la partie la plus importante de mon voyage a été d'apprendre à méditer. C'est ce qui a initialement lancé tout cela pour moi, et ma première offre aux gens leur enseignait à méditer en organisant des rencontres de méditation. Beaucoup de gens pensaient que c'était de la sorcellerie ou contre Dieu, mais d'autres sont apparus. Une nuit, nous avons sonné la guérison et la méditation aux chandelles. J'ai mis l'annonce sur Instagram, et je m'attendais à ce que 10 personnes viennent, mais des centaines sont apparues! C'était la poussée qui m'a amené dans cet espace.

Latham Thomas: Quelles sont vos pratiques pour les soins personnels et à vous assurer que votre tasse est pleine?
Devi Brown: J'ai dû affiner ma pratique quotidienne pour être quelque chose qui me remplit et me permet de toujours retourner au centre, quelle que soit la vie chaotique ou difficile. Je consacre au moins 45 minutes à un moment du matin. Je pratique la méditation sonore primordiale à travers Deepak Chopra. Certains jours, je pourrais aussi faire une méditation guidée, sonner mon bol de son, allumer du bois Palo Santo et faire des lectures et des affirmations.

Mais j'ai aussi besoin d'une joie plus ludique. En tant qu'adultes, nous nous éloignons tellement de ça. Pour moi, les soins personnels signifient plus de moments pour accéder à cette joie enfantine et à cette énergie et à moi-même que je n'ai pas l'occasion d'accéder à l'âge adulte. J'essaie d'activer plus de moments de jeu, et plus de moments pour faire des choses qui me font sourire.

Latham Thomas: Y a-t-il un exemple de ce que vous pouvez partager?
Devi Brown: Récemment, j'étais dans un avion sans Wi-Fi ni télévision, et je n'ai pas apporté de livre. J'ai donc passé plusieurs heures à faire une liste de lecture de 26 jours. C'est quelque chose comme 15 000 heures. J'ai traversé toute ma musique et j'ai choisi des chansons qui, pour utiliser les paroles de Marie Kondo, j'ai déclenché Joy. La playlist est partout, du hip-hop underground au country des années 90 - toute chanson qui provoque un certain type de bonne mémoire ou me fait sourire. Pour moi, cette playlist représente les soins personnels, parce que je le joue tous les jours, toute la journée, et ça me fait du bien.

"J'ai aussi besoin d'une joie plus ludique. En tant qu'adultes, nous nous éloignons tellement de ça."-Devi Brown

Latham Thomas: Quel est votre mantra de bien-être?
Devi Brown: En ce moment, c'est "construire une carrière autour de votre vie au lieu de construire une vie autour de votre carrière."

Latham Thomas: Y a-t-il un conseil qui s'assoit avec vous ou un moment de réflexion réelle qui s'est produite entre vous et un aîné?
Devi Brown: Ce n'est pas un conseil, mais comment mes parrains vivants ont vraiment inspiré un sentiment d'aventure en moi. Ils sont tous les deux décédés, mais ils vivaient dans la région de Hancock Park à Los Angeles, et ils étaient tous deux des éducateurs. Ils avaient un tel zeste de connaissance! Leur maison était remplie de choses de leurs voyages: Papyrus sur le mur de leur voyage en Égypte, des épices qu'ils ont rassemblées de l'Inde, même des couverts de la première classe dans les avions. D'une manière subtile que je ne me suis pas rendu compte jusqu'à ce que je devienne un adulte, c'était important pour mon jeune cerveau et mon jeune cœur. Voir leur maison m'a donné accès à des mondes que je n'avais pas encore vu. Honnêtement, je ne sais pas qui je serais si je n'avais pas eu accès à eux en train de tacher différentes cuisines, de regarder leurs murs, de les voir se tenir devant le Taj Mahal. Ça a tellement fait pour changer ma vision de qui je pourrais être dans ce monde.

Latham Thomas: Quelle est votre superpuissance de bien-être?
Devi Brown: Ma curiosité. Je suis une personne profondément curieuse. J'aime appliquer des méthodes d'auto-adhiir et poser des questions aux autres qui comptent. La curiosité est une force motrice de tout travail que je fais. Et puis, communiquer et essayer de se tenir dans un espace de non-jugement avec les gens. Je n'aime pas comment cette journée et ce jour se concentrent sur la formation d'opinions rapides avec des faits limités et la formation de jugements sur tout. J'essaie de m'éloigner de cela et de tenir un espace pour les personnes qui est une zone de communication gratuite et de véritable intérêt réel.

"Il ne suffit pas de vous martyr pour les autres. Vous devez faire votre propre travail."-Devi Brown

Latham Thomas: Y a-t-il des pratiques ancestrales que vous tirez de qui informent votre travail?
Devi Brown: Je ne sais pas nécessairement si je suis lié aux pratiques ancestrales de seulement mon ascendance. J'ai trouvé tellement de pépites et de gemmes et de pièces de tous les systèmes de croyance, et je les ai compilés ensemble. J'ai trouvé ce qui me sert dans de nombreux enseignements différents.

Latham Thomas: Toutes les dernières pensées, commentaires ou idées?
Devi Brown: Quelque chose qui continue à venir pour moi, c'est juste rappeler aux gens de faire leur propre travail. Il peut être facile de se sentir juste dans votre peau lorsque vous aidez constamment les autres. Quand nous faisons cela, nous pouvons passer notre vie entière à nous distraire. Il ne suffit pas de vous martyr pour les autres. Vous devez faire votre propre travail; Vous devez réellement creuser en vous et être honnête et réel avec vous-même. Souvent, il est facile de courir à partir de cela parce que vous vous êtes convaincu que votre temps est mieux passé à guérir d'autres personnes. Je pense que c'est juste un autre outil d'auto-évanouissement. Je veux encourager les gens à ne pas sentir qu'ils doivent être le fixateur et le sauveur de la vie des autres. Laissez les gens courir leur propre course et tenir un espace aimant pour qu'ils fassent cela. Focus tout cela [énergie] sur vous.

Latham Thomas est un maître manifesteur et le fondateur de Mama Glow, un guide de Gal's sain sur l'actualisation dans le monde moderne. Son deuxième livre, Own Your Glow, a récemment été publié par Hay House Inc.

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