Comment la quarantaine m'a reconnecté avec un corps que je négligeais depuis longtemps

À la fin de tous les jours, je fais la même chose. Je retire mes vêtements, laisse la vapeur de la douche assombrir la salle de bain et commence à appliquer une couche après la couche des types d'ingrédients que je n'ai jamais pris le temps de mettre ma peau avant: Ceramides, aloe vera, extrait de feuilles de romarin, et ainsi beaucoup plus. L'expérience crée un submergé en vigueur d'odeurs et de sensations (exfoliation, wow, qui savait!) qui me place carrément dans ma propre réalité et mon propre corps.

"Nous aimons l'idée de la« positivité de la peau »- qui adopte un état d'esprit positif tout en appliquant vos produits peut les rendre mieux."-Nick Stenson, Ulta SVP des services et tendances du salon

Il y a un décalage psychologique minuscule mais moitié qui se produit chaque fois que je passe plus de 20 moments en tapant de l'huile dans tous les nouveaux coins de mon corps que je découvre. Ce n'est pas une coïncidence. Nick Stenson, vice-président directeur des services et tendances de salon à Ulta, dit que les professionnels de la beauté apprennent un domaine de la science de la peau appelée «psychodermatologie», qui postule que les produits que nous appliquons sur notre peau affectent notre santé mentale. Et vice versa.

"Des études ont montré qu'il existe un véritable lien psychologique entre l'esprit et la peau et que si vous pensez plus positivement à vos produits de soins de la peau et à votre routine, vous verrez probablement des résultats plus positifs", explique Stenson, faisant référence à une poignée de petites études dans les aughts qui ont lié le stress ressenti par le système nerveux aux affections cutanées comme le psoriasis. "Il peut prendre jusqu'à trois semaines avant que vous puissiez remarquer que [un produit] fonctionne ou ne fonctionne pas et que nous attendons de voir les résultats, et nous pouvons souvent devenir impatients, ce qui conduit au stress, ce qui peut alors entraîner une inflammation supplémentaire et Les poussées… nous aimons l'idée de la «positivité de la peau» - que l'adoption d'un état d'esprit positif tout en appliquant vos produits peut les rendre mieux."

Dirigez-vous vers les pieds, ma peau est plus douce et plus saine; Cependant, je dois admettre que je suis beaucoup plus intéressé par la façon dont cette nouvelle routine s'est traduite par une relation plus honnête avec mon corps. "En plus de prendre soin de votre peau, cela vous rappelle que vous êtes important. Il est trop facile de se laisser prendre dans les besoins de tous les autres et de vous promettre des soins personnels ce week-end, ce qui est bien parfois. Quand cela devient un modèle, cependant, vous renforcez pour vous-même que vous n'êtes pas important et que vos besoins n'ont pas autant d'importance que tout le monde ", explique le Dr. Daramus.

Je ne peux pas savoir ce que l'avenir conservera, mais pour moi, ma routine de soins du corps me sert désormais de temps pour m'enregistrer. Dire, Je ne t'ignore pas! Nous sommes amis! Et pour la reconnexion avec moi-même, je suis reconnaissant. Voici un aperçu de quelques-uns des produits que j'ai testés tout au long du processus.

1. Kahina Giving Beauty Maroccan Rose Beldi Soap, 46 $

J'applique ce produit en utilisant Kessa Mit de Kahina (14 $), ce qui crée essentiellement une mousse de couleur or que je masse soigneusement dans chaque coin de mon corps sous la douche. Par la suite, j'ai l'impression que je suis un serpent qui a juste grisé une couche complète de peau. Et appliquer la lotion après-um-um-tel dit que c'est une expérience divine.

2. Lotion pour le corps si ivre d'éléphant sili, 20 $

Drunk Elephant est une reine régnante dans le monde des soins de la peau depuis longtemps, et la collection de soins corporels récemment publiés de la société continue de vous faire sentir comme une royauté lors de l'application. Je vis actuellement avec ma famille, et j'aime tellement l'application en douceur de ce truc que j'ai pris pour la cacher sous mon oreiller pour que personne (je te regarde maman!) peut voler même une goutte.

3. Kiehl's Creme de Corps Soja Milk and Honey Forgup Body Butter, 40 $

Chaque fois que je mets ce beurre corporel, je ne peux pas m'empêcher d'imaginer que je me glaçons comme un gâteau Funfetti. La formule contient le duo épais mais pas graisseux du karité et du beurre de jojoba, et c'est celui qui est vraiment juste Aussi décadent qu'un dessert à trois couches.

4. Augustinus Bader la crème corporelle, 165 $

Ce produit a un prix élevé, mais c'est l'un de ceux qui vous sauvera la peau en été. Formulé avec la propre technologie brevetée de la marque, "Trigger Factor Complex", la crème est conçue pour éveiller les cellules cutanées dormantes. Qui, parmi beaucoup de choses, réduit les rougeurs et l'irritation provoquées par le soleil et l'humidité.

4. Bathing Culture Mind and Body Wash, 35 $

Quand je verse cette formule dans ma paume et ferme les yeux, je suis assis sur une plage en Californie avec un chapeau souple. La marque décrit le parfum du liquide comme: "Notes de mousse de chêne, de séquoia, de brouillard de mer et de lichen", et c'est assez précis. C'est la côte ouest dans une bouteille.

5. Rahua Enchanted Island Lotion Mist, 38 $

Parfois, la simple pensée de mettre de la lotion me rend fatiguée. Et pour résoudre cette calamité particulière, Rahua a inventé une brume légère et duveteuse qui tombe sur votre peau comme la pluie et laisse une belle rosée hydratante derrière.

6. Crème de main minérale Ahava, 24 $

Au début de la quarantaine, tout le lavage supplémentaire de la main a transformé mes mains en déserts jumeaux. Tout l'hydratation du monde ne pouvait pas les retourner à leur texture normale. Puis vint la crème à la main Ahava, qui utilise des sels et des ingrédients qui sentaient la peau de la mer Morte que beaucoup se déplacent pour se plonger pour le bien de leur peau.

7. Nécessaire le déodorant, 20 $

Chaque fois que j'essaie d'appliquer le déodorant directement après le rasage, la peau sensible de mes aisselles jette généralement un ajustement, se séparant en bosses rouges qui piqûres et démangeaisons à la fois. Ce n'est pas le cas avec le déodorant de nécessité, qui glisse sur mes fosses dans une lutte apaisante d'acide lactique, d'AHA et d'acide mandelic. Même la peau je ne le faites pas prendre l'habitude de faire un coup d'œil à mérite souvent un peu de TLC.