Comment je suis venu aux soins personnels `` frivoles ''

Mes cheveux sont également devenus une grande partie de ma routine de soins personnels. Pendant des années, je l'ai gardé très court, mais récemment, sans planifier de le faire, je l'ai laissé grandir. Maintenant, c'est au-delà du point de lavage et de partir et je fais quelque chose de nouveau: style protecteur. Je voulais trouver un moyen de garder mes cheveux sur mon visage sans les faire s'emmêler, alors j'ai décidé de mettre des rebondissements. J'avais prévu de ne faire plus d'une douzaine, mais d'une manière ou d'une autre, je me suis assis assez longtemps pour que je me retrouve avec 32. Je ne sais toujours pas comment cela s'est produit, mais je suis ici avec une véritable routine de soins capillaires. Je me lave, conditionne et démêle comme je le faisais, mais je le sépare le milieu, l'hydrate et le tourne la section par section tout en jouant mes morceaux préférés par des femmes noires. C'est un moment où je ne pense à rien d'autre. Je chante fort, regarde dans le miroir et m'impressionne par l'attention que je donne à mes cheveux souvent négligés. Cette nouvelle routine est facile, pratique et me donne une meilleure compréhension de la connexion à mes cheveux. Et je ne mérite pas la facilité?

Je me lave, conditionne et démêle comme je le faisais, mais je le sépare le milieu, l'hydrate et le tourne la section par section tout en jouant mes morceaux préférés par des femmes noires. C'est un moment où je ne pense à rien d'autre.

J'ai également passé beaucoup de temps au téléphone ces derniers mois. Je ne pense pas avoir parlé à des membres de la famille ou à des amis depuis que je suis absent pour l'université. J'appelle mes parents pour parler de ce que nous cuisinons ou de la cuisson, ce qui est dans les nouvelles et qui fait courir l'épicerie. Je parle à ma grand-mère pendant des heures de jardinage. Je commence à cultiver plus de légumes et d'herbes et nous échangeons des conseils et discutons des vidéos et des articles que nous trouvons en ligne. Quand je parle à mon frère, nous échangeons des histoires sur nos parents. Au téléphone avec des amis, je déplore le travail de mauvaise qualité que le gouvernement fait pour gérer la santé publique et répondre aux ramifications économiques de ses actions. Nous parlons, parlons et parlons. Avant la pandémie, je n'aurais jamais passé des heures au téléphone à parler de rien et de tout, mais ça fait du bien de se connecter avec des gens qui ont des pensées similaires et expérimentent les mêmes choses. Et je ne mérite pas l'appartenance?

Alors que mon temps à la maison arrive maintenant dans des étirements plus longs, j'ai également fait attention à mon environnement. Je veux plus de vie dans mon espace, donc mon jardin intérieur pousse avec des philodendrons et des nidages de poule dans tant de nuances de vert. À l'extérieur, j'ai le romarin, la sauge, le thym espagnol et un certain nombre d'autres plantes. J'ai même des pétunias dans un pot sur ma terrasse. C'est un choix assez inhabituel pour moi parce que je n'achète généralement pas de plantes à fleurs et je ne me soucie pas particulièrement du violet. Étonnamment, les fleurs sont devenues un point lumineux, et l'éclatement de la couleur a été édifiant. À mesure qu'ils poussent à des longues jambes et moins dynamiques, je pense à mon prochain achat de plante à fleurs. J'ai appris qu'un peu de couleur peut aller très loin. En fait, j'ai juste accroché une nouvelle peinture sur mon mur, et l'éclatement d'oranges et de jaunes apporte une nouvelle énergie à la pièce. Et je ne mérite pas la beauté?

Bien que l'intégration de soi-même dans ma vie quotidienne ait toujours été importante, la façon dont je pense à mes besoins et mes indulgences - a changé. J'ai réalisé que j'ai peut-être besoin de quelque chose de nouveau une semaine que je n'ai pas le dernier. J'apprends à prêter attention à ma façon de me sentir, à valider ces sentiments pour moi et à leur répondre avec action. Je mérite le temps et l'espace pour rencontrer mon propre désir, que ce soit pour des limites plus claires ou un bol de glace. Il n'y a plus de hiérarchie pour mes soins à soi: je fais tout ce qu'il faut pour laisser entrer la joie et rien n'est interdit ou indulgent. Ne méritons-nous pas tous ça?