Voici le moyen facile de se sentir beaucoup plus jeune que votre âge

Vous savez déjà que manger une alimentation équilibrée, vous transpirer et même boire un peu de vin est essentiel pour vivre une vie longue, heureuse et jeune. Mais que se passe-t-il si nous vous disions qu'il y a autre chose qui peut aider et vous êtes probablement Je le fais déjà?

Les personnes ayant des rêves et des objectifs pour l'avenir ont montré une diminution du risque de déclin physique par rapport à ceux.

Selon une nouvelle étude de Psychiatrie JAM, Maintenir un sens de l'objectif dans la vie est mieux lié au vieillissement. Après avoir analysé les données d'une étude de longue. De plus, ceux qui se sentaient délibérés avaient tendance à avoir une vitesse de marche plus élevée, leur corps fonctionne environ deux ans et demi de moins qu'il ne l'est réellement.

Alors continuez à boire ces kombuchas et à tourner dans l'oubli, mais assurez-vous d'être attentif à ce que vous voulez dans la vie. Vous savez, afin que vous puissiez vivre pour dire à vos arrière-arrière-arrière-petits-enfants tous vos secrets.

Restez jeune dans l'âme en voyageant en solo-mai en une escapade à un dôme géodésique rêveur.