Halp! J'ai eu une réaction allergique aux huiles essentielles, voici comment le réparer

Quand j'ai interrogé un dermatologue à ce sujet, il a souligné que la vitamine E est normalement bien tolérée mais il la voit provoquer un autre malheur de la peau. "La vitamine E a généralement une faible incidence de réactions allergiques", explique Joshua Zeichner, MD, dermatologue à New York. "Étant une vitamine soluble à l'huile, le plus gros problème que j'ai vu chez les patients utilisant la vitamine E est les évolutions d'acné."Cela dit, il dit que la réaction cutanée la plus courante aux huiles essentielles est une irritation -" surtout si les huiles ne sont pas diluées."Ils ont également le potentiel d'avoir des réactions phototoxiques. "Cela signifie une brûlure chimique si l'huile est toujours sur votre peau et que vous sortez au soleil", explique le Dr. Zeichner.

Donc, si vous êtes l'un des 15% de la population a une sorte de sensibilité aux huiles essentielles, il n'y a aucun besoin réel d'être alarmé. "Ce n'est pas comme si tout le monde se testait de manière proactive pour ces choses", explique Kennedy. "Si vous avez une peau sensible et que vous n'êtes pas vraiment sûr, faire tester la peau pourrait aider à empêcher les problèmes de se produire."Vous pouvez également faire une désintoxication de beauté pour éliminer les allergènes ainsi que des étapes excédentaires dans votre routine.

Quoi qu'il en soit, tout cela va dire que les plantes sont des choses puissantes - donc les acheter dans vos produits de soins de la peau prend une due diligence raisonnable. Continuez à faire défiler les conseils approuvés pour les experts pour choisir en toute sécurité les huiles essentielles.

1. Acheter des produits à des marques fiables

Tout d'abord: Kennedy dit qu'il est essentiel à acheter à des marques que vous savez. "Vous devez faire confiance à l'entreprise en ce qui concerne l'approvisionnement, en particulier avec les produits à base d'huile", dit-elle. "Il est très facile pour une nouvelle marque de mettre une huile sur le marché - il doit être effectué un test minimal qui doit être effectué. Mais le processus d'extraction est très à forte intensité de matériaux, et il faut du temps aux marques pour établir des relations avec les bons producteurs et distillers."

En raison de ces facteurs, Kennedy vous conseille d'atteindre des marques comme UMA, qui a un processus verticalement intégré de la ferme à la table et de la fille de Vintner, qui provient d'une famille avec une longue tradition en agriculture. "Certaines huiles essentielles de qualité douteuse peuvent être falsifiées pour modifier leur parfum", explique-t-elle. "Donc, si vous voyez un produit assez bon marché qui utilise clairement des huiles essentielles pour le parfum, ce n'est peut-être pas un choix fantastique, surtout si vous avez une peau sensible."

2. Méfiez-vous de l'inflammation

La brûlure initiale n'est pas un bon signe. "D'une manière générale, si vous utilisez une huile essentielle ou tout autre produit, si vous développez des rougeurs, des brûlures ou des picotement. Zeichner. Mais disons que vous utilisez des produits de beauté à l'huile essentiel depuis un certain temps maintenant et que vous n'avez rien remarqué d'aussi grave que les welts. Êtes-vous en clair? Des éruptions soudaines ou de légers changements dans votre teint pourraient également être un signe de problème.

"Chaque fois que votre peau a une réaction, c'est un indicateur de l'inflammation", explique Kennedy. "Au fil du temps, cela peut causer un vieillissement prématuré et des dommages structurels à votre peau."La meilleure chose que vous puissiez faire est de prêter une attention particulière à l'apparence et à votre peau lorsque vous essayez quelque chose de nouveau.

3. Soyez prudent avec les agrumes

Certaines huiles essentielles provoquent plus de mauvaises réactions que d'autres. "Les huiles à base d'agrumes ont tendance à être celles avec lesquelles les gens ont le plus de problèmes", explique Kennedy. Dr. Zeichner souligne que les coupables d'huile essentielle les plus courants qui peuvent provoquer des réactions phototoxiques comprennent la bergamote, le cumin, le gingembre, le citron, le citron.

"Ce sont plus de photosensibilisation", explique Kennedy. "Donc [vous voyez] un aspect inflammatoire supplémentaire du soleil."Il est possible que les choses sous leur forme la plus pure viennent avec des protocoles. Vous pouvez toujours ajouter des huiles essentielles à votre diffuseur ou les tamponner sur vos points de pouls pour une déstression instantanée, il vous suffit de savoir ce que vous utilisez.

Publié à l'origine le 11 septembre 2017, mis à jour avec de nouveaux rapports le 13 août 2019

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