Pour l'amour de la merde, arrêtez de le tenir autour de votre S.O.-Votre intestin vous remerciera

Voici pourquoi tant de Daters refusent de caca autour de leur S.O.-Et les raisons de santé les suppliant de s'en remettre.

Tout le monde fait caca, donc pourquoi faire semblant du contraire?

Alors que certaines activités de salle de bain sont des moyens glamour pour voir vos soins personnels (comme le priper ou prendre un bain de luxe), les raisons les plus fonctionnelles de visiter l'endroit sont moins… 'Grammable. Et comme surtout dans les premiers stades d'une relation, un objectif commun est de garder les choses mignonnes, la notion de défécation autour d'un s.O. entraîner une baisse du sex-appeal peut être tout droit induisant la peur.

"Il y a une odeur associée à cet acte",. Forshee dit. "C'est embarrassant car la plupart ne veulent pas s'associer ou quelque chose qui en sort comme répugnant. La plupart préfèrent maintenir une vision positive d'eux-mêmes, en particulier pour la personne avec laquelle ils sortent."Pour maintenir cette vision positive et éviter la honte que nous avons été socialisées pour associer à la possession de notre caca, nous gardons cela un secret.

Ce que le maintenir peut faire à votre corps

Aucune surprise ici, mais nier votre corps de ses processus naturels ne peut pas faire des ravages sur votre santé dans la région intestinale. "La tenue dans les selles peut être considérée comme une plomberie soutenue dans votre corps", explique Robert Segal, MD, et co-fondateur de la plate-forme de réservation de tests médical Labfinder.com. "Les principaux problèmes associés à cela sont causés par une surcharge de bactéries fécales. Une grande partie de ces bactéries formant des gaz peut entraîner des douleurs abdominales dues à une surcharge de gaz et à des ballonnements."

"Plus on tient longtemps dans des selles, plus les selles sont difficiles, et plus l'inconfort se produit."-Dr. Robert Segal

Ainsi, bien que le tenir est inconfortable, cela peut également signifier de mauvaises nouvelles pour votre intestin. Après tout, l'accumulation de gaz et de ballonnements est d'allumer où commencent les problèmes plus graves. "C'est derrière des troubles fonctionnels de la motilité comme le SCI et la constipation", explique le Dr. Segal, qui ajoute que le soulagement vient simplement avec le passage de ces BMS. Le maintenir pendant une période prolongée ne fera que vous rendre les choses plus rugueuses pour vous-même. "Plus on tient longtemps dans les selles, plus les selles sont difficiles, et plus l'inconfort se produit", dit-il. Dans l'ensemble, ce n'est pas un bueno.

Libérez les excréments et les accords

Ce livre pour enfants si classique Tout le monde fait caca a été écrit pour une raison. Tous les humains (et les mammifères, d'ailleurs) doivent le faire. "Pour ceux qui trouvent une défécation près ou autour de votre partenaire embarrassant, rappelez-vous que c'est normal et que la plupart des gens ressentent cela à la suite du processus de socialisation à qui nous avons été exposés", explique le Dr. Se promener.

Je sais que certaines personnes qui utilisent la comédie pour faire la lumière sur le scénario, qui est un mécanisme d'adaptation que vous pourriez totalement copier et partager avec votre partenaire. Ou vous pouvez simplement vous excuser, aller aux toilettes et faire ce qui doit être fait. Vous n'avez pas besoin de donner un résumé verbal de ce que vous faites là-dedans, mais vous n'avez certainement pas besoin de vous empêcher de fonctionner. Quoi qu'il en soit, réalisez que vous n'êtes pas seul et que vous ne perdrez aucun S.O. Vaut votre temps pour laisser votre corps faire son truc.

"Toutes les excrétions corporelles sont normales et à ne pas avoir honte", explique le Dr. Se promener. "Cela fait partie de qui nous sommes, et cela nous donne la vie."Alors, récupérez la salle de bain, vous les gars, car tout ce que vous faites ne doit pas être mignon.

Au fait, c'est ce qui se passe lorsque vous tenez en pets. Voici donc quelques conseils pour un intestin sain.