Pour les personnes atteintes de maladies chroniques, la positivité corporelle peut se sentir hors de portée

Je ne suis pas seul dans cette évaluation. Neve Brown, un jeune de 21 ans atteint d'endométriose, a vu le mouvement de la positivité du corps passer de la concentration sur ce à quoi ressemble un corps pour souligner ce qu'il peut faire pour vous. Elle comprend pourquoi ce recadrage est utile pour certaines personnes, mais, en tant que personne qui traite de la douleur débilitante, elle ne la provoque pas. "Mon corps me trahit surtout", dit-elle. "Ce que ça fait pour moi, c'est me forcer à m'allonger sur le sol de la salle de bain dans la douleur. Je lutte constamment à mon corps, peu importe combien j'essaie de m'en occuper."

De plus, Brown dit l'accent mis sur l'esthétique "acceptable", même si le mouvement essaie de se pencher des regards. Après avoir eu une hystérectomie à 21 ans, l'estomac de Brown porte des cicatrices de chirurgie. Elle dit qu'elle voit des photos d'estomacs qui ressemblent davantage à la sienne, mais ils appartiennent souvent à des personnes enceintes. Le message pour eux est: il est normal que votre corps ressemble à ça parce que c'était la maison de votre bébé. Mais qu'en est-il des personnes dont le corps est marqué pour d'autres raisons?

Quand je parle à d'autres personnes chroniquement malades et handicapées, un mot qui se présente souvent est `` trahison.'Beaucoup d'entre nous se sentent trahis par notre corps. Nous les nourrissons, les laissons reposer et leur donnons des packs de glace et des tampons de chaleur. Nous comptons les médicaments, et toujours, Ils n'effectuent pas toujours comme nous aimerions. La maladie chronique est la trahison la plus profonde de ma vie. Je fais tout ce que je peux pour plaire à mon corps, et ça rit.

Et pourtant, je m'inquiète toujours de toutes les choses qui m'inquiétent avant. Parfois, je me surprends à penser: Non seulement mon corps ne ressemble pas comme je le veux, mais cela ne fonctionne pas comme il devrait. Si jamais je pensais qu'être pour toujours malade me propulserait en quelque sorte dans une version plus éclairée de moi qui ne s'inquiète pas des chiffres à une échelle, alors j'avais tort. Si quoi que ce soit, je suis plus à l'écoute de la forme de mon corps maintenant. Je ne peux pas contrôler ce que sera mon niveau de douleur un jour donné, donc les métriques sur l'application MyFitnessPal deviennent un objectif. De cette façon, la positivité corporelle n'est pas un cadre utile pour moi. Cela peut ressembler à une couche supplémentaire de trahison en plus de la maladie chronique constante de déception apporte. (J'entends ma mère dire que mon corps se bat pour moi. Je réponds: "Je sais, mais je pleure toujours ce que je pensais que ce serait.")

Quincee Gideon, Psyd, un psychologue agréé spécialisé dans les traumatismes et les maladies chroniques, a déclaré que le mouvement de positivité du corps repose souvent sur l'ignorance de l'inconfort. "Quand votre corps vous trahit littéralement et que quelqu'un vous dit de vous sentir différemment à ce sujet, de vous sentir positivement, c'est comme vous dire de vous calmer quand vous êtes bouleversé", dit-elle. "C'est juste un déni de l'endroit où se trouve la personne. Certaines personnes vivent dans un corps qui est parfois inconfortable et se sentir positivement, c'est leur demander de vivre dans un espace cognitivement dissonant."

Je ne pense pas que j'arriverai jamais à un lieu de positivité corporelle, mais je pense qu'il y a une chance que je puisse atteindre la neutralité du corps. La neutralité corporelle est un mouvement basé sur l'idée que vous n'avez pas à aimer votre corps, ou même à y penser autant, pour pouvoir apprécier ce qu'il fait pour vous. Et parfois, je suis tellement fier de ce que mon corps a fait. Il m'a permis de quatre chirurgies majeures, de plusieurs cycles de rayonnement et des milliers d'heures de douleur atroce.

Mais il y a aussi une partie de la neutralité corporelle qui n'ouvre pas les bras aux personnes chroniquement malades et handicapées. La neutralité du corps dit que vous n'avez pas à penser à votre corps, mais quiconque dans un corps malade peut vous dire que c'est une pensée constante. La neutralité du corps dit que vous pouvez remercier votre corps pour ce qu'il fait pour vous au lieu de ce à quoi il ressemble, mais parfois, tout ce que mon corps fait est de continuer à respirer alors que j'attends que les analgésiques frappent.

De temps en temps, les nuages ​​partie, et je me vois plus holistiquement. Je parviens à me rappeler que mon corps est un miracle. Parfois, je suis impressionné par ce que j'ai vécu. Je veux juste que ces pensées soient plus fortes que les autres voix dans ma tête - celle qui compte les calories et appelle chaque spectacle extérieur de maladie intérieure une trahison. Et j'essaye. Parfois, il semble qu'il n'y ait pas de fin au deuil, mais si ma vie chronique est une vie de deuil, c'est aussi une vie de croissance. Puis-je commencer à accepter cette croissance, sous n'importe quelle forme qu'il faut.

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