Se sentir stressé? Cette simple recette de tisane vous aidera à chillax pronto

La tisane de Rachelle Robinett pour le stress

2-4 c
Eau chauffée au thé (je.e. Juste sous l'eau bouillante)

1. Ajouter les herbes à un grand pot ou un pichet maçon.

2. Remplissez le pot d'eau chaude (il ne devrait pas être tout à fait bouillant).

3. Si vous voulez le boire tout de suite, laissez tomber pendant sept minutes, puis filtrer, verser dans une tasse et profiter.

4. Si vous voulez le boire plus tard, laissez-le s'arrêter pendant la nuit (ou pendant au moins huit à 12 heures), alors filtrer, verser dans une tasse et profiter.

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