Exclusif Ce nouveau studio est dédié aux dernières dernières obsession de Fitness Insiders

Il y a aussi une zone pour étirer ou rouler en mousse par vous-même, devenir confortable dans une chaise de massage, utiliser la stimulation musculaire électronique PowerDot ou glisser dans une paire de bottes de compression Normatec (pour 5 $ à 20 $ selon le module complémentaire). Pas d'humeur à aller en studio? Pas de problème. Semblable aux services de massage populaires à la demande Zeel et Soothe, la société offrira une option à domicile à Manhattan et dans certaines parties de Brooklyn pour les personnes qui veulent s'étendre dans le confort de leur propre maison ou bureau, à partir de 150 $.

«Nous voulons créer quelque chose qui est pour tout le monde et chaque corps», explique Chu. «L'étirement a été là. Ce n'est pas une nouvelle chose. Mais le problème est que c'est généralement une réflexion après coup. Les gens quittent leur cours de spin avant de s'étirer parce qu'ils n'ont pas le temps pour ça, et il est difficile d'en faire une priorité lorsque vous le faites vous-même. Nous sommes ici pour aider à changer cela et à garder votre corps en bonne santé."Et si cela peut aider à contrer un mauvais cas de cou d'ordinateur ou de corps de bureau triste, tant mieux.

Si vous cherchez un moyen de vous détendre et que vous n'êtes pas à New York, consultez ces étirements de balle de massage que vous pouvez faire vous-même ou le WGS (le plus grand tronçon du monde).