Le burrito du petit-déjeuner sans œufs d'Emmy Rossum est rempli de protéines végétaliennes

Qui dit que les œufs sont nécessaires pour un petit-déjeuner copieux? Il existe de nombreuses grandes sources de protéines à base de plantes, et quand Éhonté Star Emmy Rossum a récemment manqué des sphères jaunes pour son burrito de petit-déjeuner, elle a subi une alternative végétalienne: le tofu.

L'actrice s'est mélangée dans des épinards et des oignons pour créer une brouette, et pour amplifier encore plus l'assiette, elle a tout jeté dans une tortilla sans grain en noix de coco et du manioc et a ajouté des tranches d'avocat fibreuses sur le dessus. Prends simplement regarder Sur le produit fini, elle a publié dans son histoire Instagram et essayez de empêcher votre estomac de gronder:

Bien qu'il y ait beaucoup de preuves à l'appui du Bad Rap Soy a surmonté au fil des ans, étant donné que le tofu peut contenir plus de 40 grammes de protéines par bloc, il est digne d'être un ajout de recette sain, que vous soyez végétalien, végétarien ou étiquette - gratuit. De plus, cela constitue une grande substitution d'oeufs sains pour le cœur: alors que le tofu a 0 mg de cholestérol, un gros œuf a 187 mg seul.

Donc, la prochaine fois que vous préparez le petit déjeuner, envisagez de fouetter du tofu à la Rossum: son petit-déjeuner burrito plein de graisses, de protéines et de fibres saines vous gardera plein et satisfait toute la matinée.

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