La récupération des troubles de l'alimentation n'est pas une conversation linéaire sur la réduction des méfaits

Harris partage que ces interventions potentielles peuvent inclure en attente de 15 minutes si quelqu'un veut purger. Ou, si quelqu'un veut restreindre sa nourriture, il pourrait essayer d'ajouter une petite collation comme une pomme à son repas au lieu de ne rien avoir. Morreale dit que les pratiques de réduction des méfaits peuvent également impliquer intentionnellement de l'exercice moins souvent ou réduire la durée d'un entraînement. Cela peut impliquer de viser à utiliser une échelle moins souvent (ou pas du tout) ou de s'efforcer de purger moins de fois par semaine.

Prendre ces mesures peut sembler facile, mais ils ne sont pas sans effort (ou sans but). «Parfois, les pratiques de réduction des méfaits semblent simples, mais leurs effets à long terme peuvent être profonds», ajoute Morreale. «Pour quelqu'un qui souffre, ils sont loin d'être simples, ils sont courageux."

Pourquoi la réduction des méfaits est si utile (même si cela semble autrement)

Lorsque vous aimez quelqu'un qui est dans la récupération des troubles de l'alimentation, l'idée qu'il adopte ces comportements peut être terrifiant. Ne devrions-nous pas les amener à s'arrêter complètement, surtout quand ils sont si dangereux?

Bien que la réduction des méfaits puisse sembler effrayante, les avantages sont plus étendus que certains d'entre nous. Une étude 2020 dans le American Journal of Bioethics La réduction des méfaits argumentés peut aider les personnes souffrant d'anorexie mentale sévère et durable (Sean), qui sont moins susceptibles de se rétablir complètement (mais qui ont toujours besoin d'aide). Traiter les gens avec dignité, empathie et respect est crucial et peut être une voie utile vers la récupération. Voici d'autres raisons de mettre en œuvre des pratiques de réduction des méfaits:

La réduction des dommages renforce la confiance entre le thérapeute et le client

Morreale explique que suggérer une réduction des méfaits peut aider les patients à se sentir moins jugés, plus sûrs et plus confiants de leur thérapeute, ce qui construit une alliance significative. Il reconnaît également que les clients sont les experts sur eux-mêmes, dit-elle, et aide à niveler les règles du jeu dans lesquelles le client se sent comme un égal.

«Une forte alliance thérapeutique est pleine de compassion et de responsabilité», dit-elle. «Ce sont des fondements fondamentaux dans le travail relationnel, qui est le modèle de ma pratique qui a été prouvé à maintes reprises pour promouvoir les meilleurs résultats."

Il empêche la pensée tout ou rien

Lorsque vous vous engagez dans un comportement d'urgence ou vous glissez dans la récupération, ce qui vous tire commun peut être difficile. «Avec des défis à long terme comme les comportements des troubles de l'alimentation, il peut être facile de parcourir la récupération, ce qui peut conduire à une réflexion tout ou rien», Dr. Harris explique. Elle a donné cet exemple: «Je suis déjà en train de se mettre, donc je pourrais aussi bien continuer à manger."

Le modèle de réduction des méfaits aide les gens à éviter cette mentalité plus facilement. «La réduction des méfaits offre un chemin du milieu, ce qui permet aux gens de« remettre sur le wagon »après un laps de temps», Dr. Harris dit. «La réduction des méfaits réduit également la honte et est une approche que beaucoup de gens trouvent plus facile que l'abstinence."

Il rencontre des gens où ils sont

Beaucoup de gens dans la reprise de l'urgence ne veulent pas s'améliorer. La réduction des méfaits est essentiellement un moyen de faire des compromis et de progresser. «La réduction des méfaits tente de rencontrer des gens là où ils se trouvent tout en les aidant à défier et à se remettre de leurs troubles au fil du temps», dit Morreale. «Cela empêche les individus de plus de niveaux de soins plus élevés» (qui se sont avérés traumatiser), «et leur permet d'apprendre à guérir de leur trouble tout en vivant leur vie quotidienne."

Morreale dit que de nombreuses personnes souffrant de troubles de l'alimentation ont subi des traumatismes et des pertes, dans lesquels ils ont besoin de toutes les «victoires» que la réduction des méfaits donne de l'espace pour. «Ces victoires se traduisent par la résilience et le grain, qui sont toutes deux essentielles dans la récupération des troubles de l'alimentation."

Dans l'ensemble, Morreale considère ce modèle comme une partie intégrante de la récupération. «La réduction des méfaits, de mon point de vue - comme un thérapeute et un trouble de l'alimentation survivant - il est logique."

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