Est-ce que ça compte, en termes de santé, si vous courez sur un café chaud ou glacé en hiver?

La chose la plus importante à garder à l'esprit en termes de boissons, dit Ben-David, n'a rien à voir avec la température, mais plutôt quoi Tu es imbibé. «Au fur et à mesure que la température baisse et que votre corps réagit au froid, vous êtes moins susceptible de vous avoir soif, même si vous avez besoin d'eau», dit-elle. «C'est pourquoi il peut être très facile de se déshydrater par temps froid.«Alors, buvez (ou mangez!) en haut.

L'essentiel, cependant, est que vous pouvez exécuter sur n'importe quel liquide de température que vous s'il vous plaît. Donc, si quelque chose est du café glacé, alors sirotez, mes amis. Le seul problème de santé à laquelle vous devrez affronter est un œil d'acier.

Publié à l'origine le 25 octobre 2018; Mis à jour le 2 novembre 2018 avec des rapports supplémentaires de Kells McPhillips.

Voici la meilleure ville de café du pays. Et si vous ressentez le besoin de réduire votre apport, vérifiez ceci.