La gueule de bois empire-t-elle en vieillissant - ou c'est juste toi?

Alors ça explique se saouler… mais la gueule de bois? Peut-être que le plus grand mystère de la vie. Pourtant, quel que soit votre âge, il y a des étapes que vous pouvez prendre pour vous assurer que votre prochain happy hour ne vous est pas coupé, 15 heures plus tard, en faisant défiler frénétiquement votre téléphone pour une charcuterie qui vous donnera un sandwich aux œufs.

Premièrement, Dr. Le Moldavan dit de prêter attention aux types d'alcool que vous buvez: s'en tenir aux alcools clairs, qui contiennent moins de congénères (un produit chimique qui se traduit par le processus de fermentation), comme le méthanol. Le méthanol n'est pas bon pour vous le lendemain car il se décompose en acide formique et en formaldéhyde, qui a été lié à (mais pas scientifiquement prouvé pour créer) des gueules pires. Les vins biodynamiques ont tendance à avoir moins d'alcool, ce qui signifie qu'il y a moins de chance de gueule de bois, Dr. Moldavan dit.

Elle conseille également de ne pas boire sur un estomac vide. Au lieu de cela, méprenez des glucides complexes et des aliments fibreux si vous savez que vous allez imbiber. «Boire à l'estomac vide signifie qu'il n'y a rien là-bas absorbe l'alcool, donc votre corps en absorbe la plupart», dit-elle. «Avoir un estomac plein aide à absorber l'alcool pendant que vous le buvez, ce qui rend votre gueule de bois beaucoup plus facile à tolérer.«Mais cela ne fonctionne que si votre estomac est plein lorsque vous commencer en buvant; que 2 a.m. Tranche de pizza graisseuse ne fera pas grand-chose pour vous sauver si le hooch est déjà absorbé par votre corps.

Et en cas de doute, suivez simplement la règle cardinale en bonne santé que vous connaissez déjà: consommez autant d'eau que possible. La déshydratation est une cause de gueule de bois super-commun. Si vous vous en souvenez, assurez-vous de faire en sorte que vous vous moquez d'au moins une tasse ou deux d'eau avant de vous coucher.

Si tous vos meilleurs efforts se terminent sans succès, essayez une boisson sportive riche en électrolyte ou du thé vert, mais évitez les boissons gazeuses sucrées et le café, qui peuvent vous déshydrater davantage. Et s'il vous plaît, quoi que vous fassiez, n'atteignez pas les cheveux du chien. Un autre cocktail ne fera qu'époter vos symptômes, ne les guéris pas. De plus, ce n'est pas l'un des avantages de l'âge ne répétant pas les erreurs passées?

Un remède contre la gueule de bois que vous n'avez probablement pas essayé? Kudzu. Et voici ce qu'il faut savoir sur les gouttes de vitamines - les IV qui peuvent stimuler votre santé (et étouffer votre gueule de bois).