La thérapie coloraire est le rituel du bain de bien-être dont nous avons tous besoin en ce moment

Imaginez que vous vous détendez dans une salle de bain chaude et relaxante, en luvant dans un mélange d'huiles et de produits de bain dignes de spa. Quels sens utilisez-vous pour absorber ce scénario vraiment exquis? Vous savez, au-delà du sentiment de vœux pieux.

Le plus évident, ce serait votre odorat (ahem, inhalant les arômes tourbillonnants) ainsi que votre sens du toucher (vous êtes dans un plan d'eau chaud dans cet exercice de rêve, après tout). Mais il y a un autre sentiment que vous utilisez, et c'est votre sens de la vue. Oui, vous êtes souvent aussi récolter les avantages de la thérapie coloraire - que vous le réalisez ou non.

"La couleur est bien plus que ce que nous voyons", explique Walaa, un colohérapeute certifié basé à Barcelone qui porte un nom. "Lorsque des particules légères voyagent du soleil, nous traduisons ces vagues et ces fréquences, et que notre cerveau interprète ces vibrations dans les couleurs que nous voyons. La thérapie colorante examine comment ces vagues et ces fréquences nous affectent, notre système nerveux, notre corps et les émotions."

Pour profiter pleinement des avantages de la Colorothérapie et créer l'atmosphère ultime de type spa à la maison, vous étiez intelligent pour s'appuyer sur une marque totalement enracinée dans l'expérience du bain et de la couleur (depuis 1891, pas moins): Kneipp. Les OG-temps de bain créent des huiles de bain, des sels de mer de bain naturels et d'autres éléments essentiels des soins personnels depuis des décennies dans la ville allemande d'origine, tout a commencé il y a 130 ans (oh et fyi, il est prononcé kuh-nipe, comme le type ). Naturellement, chacun se prête bien à la pratique de la thérapie coloraire.

Une partie de cela est parce que l'arôme et la couleur sont étroitement liés, explique Walaa. "Les couleurs vous rappellent certaines odeurs", dit-elle. "Certains arômes feront apparaître une certaine combinaison de couleurs qui aura un effet sur le système nerveux et le corps."Elle commence souvent ses séances de thérapie par la couleur avec des odeurs spécifiques et les aligne avec les couleurs qu'elle utilisera.

De même, chacun des produits de Kneipp (dont beaucoup sont désormais disponibles chez Ulta) sont de belles nuances de moteur de l'humeur de violet, jaune, bleu, vert et plus avec des parfums magnifiques à correspondre. En stockant sur les couleurs que vous êtes appelées, vous pouvez organiser votre propre expérience de thérapie coloraire sous la forme d'un bain calme.

Continuez à lire pour une introduction à l'utilisation de la thérapie coloraire pour améliorer l'heure de votre bain aux soins personnels.

Vert

"Chaque couleur a un aspect positif que nous pouvons tous canaliser de différentes manières", dit Walaa. "Avoir des connaissances sur la signification des fréquences de couleur et comment elles nous ont un impact sur."Sur cette note, le vert est une question de croissance, d'ouverture et de connexion avec la nature, dit-elle.

Que vous tentiez une rancune ou que vous ressentiez un bloc mental, que vous vous attiriez un bain chaud en utilisant du sel de bain minéral en vert et émeraude en vert et émeraude à la nature, l'huile d'eucalyptus d'eucalyptus rafraîchissante (Fave Tata Harper) peut vous aider à recentrer.

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Violet

"Les fréquences des couleurs s'alignent sur les couleurs des herbes et des plantes", dit Walaa. "J'utilise des sels de bain lavande, par exemple, pour canaliser l'énergie de la lavande - tout est de canaliser la foi dans le monde, confiant que nous sommes soutenus par le monde qui nous entoure."

Une petite foi en des moments d'incertitude (ahem, un monde changeant et changeant alors que nous commençons à revenir à la normalité) est quelque chose dont nous pouvons tous bénéficier et un bain reposant et paisible est une façon de la cultiver. Essayez le Bubble Bubble Bilbble Bubble Bubble Bubble Baignard, qui transforme votre bain un beau violet profond (également parfait pour stimuler la créativité, selon Walaa) avec le célèbre parfum apaisant de la lavande pour vous endormir dans un état de repos et de calme.

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Jaune

Selon Walaa, le jaune est la couleur de la force mentale et du pouvoir - vous pourriez donc être attiré par le jaune si vous vivez une situation difficile dans la vie. Un produit qui ne pouvait pas être plus parfait sur? Le sel de bain minéral articulé et musculaire de Kneipp, qui se détache et ravive les muscles endoloris.

Pas de surprise ici, une bouteille est vendue dans le u.S. toutes les trois minutes et demie, et c'est le meilleur vendeur numéro un de Kneipp, à l'échelle mondiale. Saupoudrer 3/4 Cap dans un bain chaud et préparer à se détendre physiquement et mentalement dans un bain ensoleillé de couleur safran qui fait totalement ravive.

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Bleu

Être attiré par le bleu est un signe que vous devez déplacer votre objectif pour être authentique à vos véritables passions, plutôt que vers qui les autres veulent que vous soyez, dit Walaa. L'endroit idéal pour méditer là-dessus? Un bain relaxant, bien sûr (vous le saviez déjà).

Dessinez-vous un bain de soirée apaisant en utilisant le sel de bain minéral Dream Away Valerian & Hops, qui a une belle teinte saphir pour appeler tous les vibrations d'amour-propre.

Je ne sais pas quelle couleur spécifique appelle votre nom ou attiré par tous? Un ensemble de cadeaux d'huile de bain à base de plantes vous permet d'essayer toutes les couleurs et de créer une expérience de bain qui s'aligne sur votre humeur. Sens, rencontrez l'arc-en-ciel.

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Top Photo: Lauren Abbazzio; Art: Eh bien + bonne créativité