Le frottement peut se produire sur * tous * corps, voilà votre guide complet sur la façon de traiter
Alors que nous nous dirigeons vers des températures plus chaudes, la combinaison de la sueur et de la peau exposée créent une tempête parfaite pour que les frottements se produisent n'importe lequel Body-mais cela ne signifie pas que c'est quelque chose que vous devez simplement aspirer et faire face. Pendant un moment, j'essaierais d'ignorer mon frottement et mon pouvoir à travers l'inconfort jusqu'à ce que je finisse par secouer chez moi et grimater à chaque étape. Mais comme je le sais maintenant, le frottement n'a rien à honte, et l'ignorer va certainement aggraver les choses.
Pour se préparer pour la partie de l'année pleine de maillots de bain, de transpiration et légèrement raffinés, nous avons discuté avec des pros pour vous donner une leçon complète de "Chafing 101" afin que vous puissiez passer à travers des frottements d'été et sans douleur et sans douleur.
Qu'est-ce que le frottement?
Selon Marisa Garshick, MD, FAAD, dermatologue certifié au conseil d'administration chez MDCS Dermatology à New York, les frottements peuvent se produire partout où il y a une friction. Il provient de la peau frottant sur la peau ou le tissu, et se produit généralement dans des zones humides comme entre les cuisses, près des parties génitales, sous les bras, sous les seins ou le long de la ceinture de vos vêtements. Le frottement chronique perturbe la barrière cutanée et peut déclencher une inflammation, ce qui peut entraîner des rougeurs et de l'inconfort. Si vous ne traitez pas avec votre frottement, cela peut même faire en sorte que la peau se détache, créant une sensation de picotement ou de brûlure lorsque la friction continue.
Parce que le frottement est une éruption cutanée, il crée une plaie ouverte sur votre peau, ce qui signifie qu'il ne devrait pas être ignoré. Pousser à travers le chafe ne va pas le faire disparaître et peut en fait provoquer beaucoup de douleur, alors considérez les mesures préventives de votre meilleur ami anti-chafée.
Comment empêcher le frottement
En vieillissant, j'ai réalisé qu'il y avait plusieurs façons de m'aider à éviter de frotter et qu'aucun d'entre eux ne concerne sacrifier ma garde-robe ou sauter des activités où ma peau peut se frotter ensemble.
Grâce à des marques comme Megababe, Body Glide et Hiki, il existe maintenant de nombreuses options sur le marché conçues pour vous aider spécifiquement à éviter la friction de la peau à la peau. Un seul coup de leurs gels anti-chafe ajoute une barrière sèche et sèche entre la peau qui se touche pour empêcher le frottement collant et humide qui provoque un frottement douloureux. En tant que personne à présentation masculine, je dois maintenant éviter de se dérouler dans la zone de mon classeur de la poitrine plutôt que entre mes cuisses lorsque je porte une robe, et la cuisse de Megababe (14 $) a changé la donne.
Si vous cherchez à empêcher le frottement sous une jupe ou une robe, porter un short peut faire une différence. Quand j'ai commencé à le faire il y a quelques années, je me souviens que je n'étais pas en sécurité que j'avais besoin d'une couche de tissu supplémentaire pendant que tout le monde se déplaçait sans effort dans leurs bas d'été fluide. Mais la réalité est que personne ne saura jamais que vous avez des shapewear ou un short à vélo sous votre tenue, et il y a de fortes chances que plus de gens le fassent que vous ne le pensez. Lorsque vous choisissez une paire de bases, recherchez un matériau extensible et non synthétique qui a une certaine capacité à absorber la sueur, ce qui aidera à diminuer l'humidité qui provoque un frottement.
Que faire après que les frottements se soient produits
Le frottement est un type de blessure ouverte, surtout s'il y a des saignements - vous voudrez donc le traiter comme tel. Commencez par l'essuyer doucement avec un tissu humide ou une solution de premiers soins (restez à l'écart de l'utilisation d'un tampon d'alcool stérilisant si vous le pouvez, car cela rendra les choses très douloureuses). Ensuite, appliquez une crème à couches (car les éruptions couvertes sont une forme de frottement) ou une pommade topique antibactérienne. Il est possible pour une éruption cutanée de frottement d'être infectée sans nettoyage et soins appropriés, alors vérifiez la zone dans les prochains jours après qu'il apparaît. Pendant que vous guérissez, assurez-vous de garder la peau au sec et d'éviter les frictions autant que possible.
En fin de compte, le frottement est exceptionnellement humain, évitable et traitable. Sortir et s'amuser cet été est important, et un peu de friction n'a pas à vous arrêter.
Vous avez probablement entendu la phrase: «Chaque corps est un corps de plage», à droite? Pourtant, naviguer dans l'été peut être difficile. Cette semaine, bien + Good est de publier tous les corps sont des corps de plage - un guide réaliste pour vous préparer à l'été pour vous aider à conserver votre confiance, à embrasser le mouvement joyeux, à gérer la sueur, à faire des souvenirs significatifs et à trouver une inspiration majeure de maillot de bain tout l'été.
