L'ancien super-ingrédient Tahini apparaît maintenant dans * tous * les aliments mais sont-ils sains?

2. Préparez-vous à briller

Lorsque vous combinez les acides aminés, la vitamine E, les vitamines B, les traces de minéraux, le zinc et les acides gras que l'on trouve dans Tahini, vous vous retrouvez avec un cocktail indolant pour apaiser beaucoup de malheur peau.

3. Bonjour, propriétés anti-inflammatoires

Une étude note que le sésame a un taux d'absorption élevé pour les composés comme le tocophérol, qui se trouve dans la vitamine E de la lutte contre l'inflammation. Les sujets de l'étude qui ont ingéré de l'huile de sésame au lieu de noix ou d'huile de soja en avaient 19.1% de niveaux plus élevés de tocophérol en moyenne que leurs homologues.

Maintenant que vous êtes au courant de Tahini, rencontrez deux autres aliments puissants du moment: Luccuma Fruit et Algues.