La militante Rachel Cargle aide à donner «un an de repos» aux personnes travaillant vers la justice raciale

Rachel Cargle comprend l'importance de prendre le temps de recharger. En tant que femme d'affaires, auteur, conférencière, activiste, innovatrice philanthropique et académique publique, auteur, activiste, innovateur philanthropique et académique public avec la façon dont elle parvient à accomplir tant de temps.

L'année dernière, l'entrepreneur s'est associé à Getaway, la société d'accueil qui propose des échappements de nature conscients, pour un programme appelé "A Year of Rest" afin de donner 365 nuits de temps libre dans ses cabines aux Noirs travaillant pour le changement et ceux qui se battent pour pour la communauté noire. Le programme est de retour pour une deuxième année (cette fois en partenariat avec MailChimp), et les nominations sont ouvertes maintenant jusqu'en août. 9 sur

W + g: Comment voyez-vous cette idée de repos et ce que cela signifie? Et comment pensez-vous que cela a changé au cours de la dernière année ou du moins dans la conscience de plus?

RC: Je pense que nous sommes tous un peu plus critiques sur la façon dont nous participons à des systèmes qui ont opprimé les groupes marginalisés. En particulier ici [aux États-Unis], nous avons la conversation des systèmes de racisme et de suprématie blanche et comment, souvent, les personnes mêmes qui sont les plus opprimées font le plus de travail pour le nom de la société dans son ensemble dans son ensemble les espaces.

Et donc, comme nous avons plus de conversation sur la façon dont nous participons tous à ces systèmes, les gens reconnaissent le privilège qu'ils détiennent en eux. Et ça a été un très beau calcul de la façon dont la résistance ne ressemble pas toujours au combat, cette résistance peut aussi ressembler au reste.

"Et je pense que cela a été un très beau calcul de la façon dont la résistance ne ressemble pas toujours au combat, cette résistance peut aussi ressembler au reste."

W + g: J'adore ce sentiment, et j'aimerais savoir comment vous pensez que cette idée se rapporte ou ne se rapporte pas à l'idée de soi. Parce que ces deux choses ont toujours été, je ne dirais pas confondue, mais que j'ai parlé de bien des mêmes manières.

RC: Bien sûr, les soins personnels et le repos ont été des mots à la mode sur Internet, mais aussi dans les espaces académiques et dans des conversations communautaires très réelles. Beaucoup de soins personnels sont devenus une poursuite capitaliste pour certaines marques. Et parfois, le reste n'est toujours pas compris une partie nécessaire du processus. Mais ce que j'aime dans cette collaboration, c'est que nous soulignons tous ces éléments. Nous soulignons le reste d'être dans la nature et d'être dans un espace où votre corps n'a pas nécessairement à être activement en résistance. Nous parlons de soins personnels et de la façon dont ces gens disent: "Vous savez quoi? Je mérite en effet un moment."Je dis toujours des destinataires que je suis si fier d'eux pour avoir profité de cette opportunité, parce que lorsque vous êtes dans le combat et que vous êtes en mouvement, il est parfois difficile de ralentir.

Mais je veux aussi ajouter le terme "soins communautaires" dans la conversation. Cet aspect est tout aussi important que les soins personnels, car lorsque nous sommes en mesure de reconnaître quand l'un de nous est fatigué et que les autres peuvent intervenir, et l'un de nous pourrait avoir besoin de plus de quelque chose à qui nous pouvons tous contribuer, c'est-à-dire également une partie du plus grand travail. Tous sont importants et j'aime les façons dont toutes apparaissent dans cette initiative particulière.

Écoutez les autres parler de soi-même et reposer sur le podcast Well + Good:

W + g: C'est un si bon point. J'adorerais entendre parler de vos propres expériences et pensées personnelles ou révélations sur l'adoption du repos et à l'opinion de cette mentalité de culture de mouture, en particulier en tant que personne qui a un million de projets en cours.

RC: Eh bien, une grande partie de mon travail, en particulier en tant que femme d'affaires, regarde la vie et les saisons et reconnaît et réalise vraiment le rythme naturel des environnements de la Terre, de l'humanité. Et donc ce repos doit faire partie de la façon dont je me présente, car il est reconnu par moi comme non une récompense ou pas un sous-produit d'un bon travail, mais comme une partie nécessaire du bon travail. Et donc ça a été vraiment merveilleux de trouver des moyens de tisser cela dans tous les aspects de la façon dont je me présente dans le monde.

En pensant, sur une note personnelle, la façon dont je fais des siestes tous les jours, et j'ai pu me sevrer de me sentir coupable. Ou les façons dont au sein de mon entreprise chez Loveland, nous avons un repos d'été et un repos hivernal où mon équipe peut prendre deux semaines de congé [dans l'année]. Pour que je m'attende à ce que les gens se présentent pleinement, ils doivent être bien reposés.

Et donc je ne me repose pas comme étant une idée, mais c'est comme une pratique rigoureuse dans ma vie, dans ce monde, dans la façon dont j'aborde la philanthropie, et comment j'approche de la collaboration, évidemment.

W + g: L'idée que le repos soit une pratique est si importante. Sur Instagram, vous publiez beaucoup de ces beaux et merveilleux moments de vous et de votre maison, donc j'aimerais savoir comment vous faites de votre espace un lieu de repos, que ce soit une pensée personnelle ou comment vous pensez que les autres peuvent également inclure cela Dans le cadre de leur pratique de repos.

RC: J'aime tellement mon appartement, et c'est vraiment devenu un énorme espace pour le repos et la facilité. Et c'est parce que j'apporte mes valeurs dans ma maison dans les tissus, dans l'éclairage. J'aime garder ma maison assez discret. Et j'ai une musique particulière que j'aime jouer chez moi. J'ai des conférenciers dans la plupart des pièces pour garder l'ambiance maintenue, je suppose.

Mais c'est vraiment un cadeau pour nous-mêmes. Je parle beaucoup de ce que j'aime être un femme au foyer pour moi-même et comment, souvent, nous supposons que la fabrication d'une maison, de nidification, est quelque chose réservé aux mères ou aux femmes. Et je pense que moi, en tant que femme noire de 32 ans, vivant à Brooklyn et disant: "Je suis profondément une femme au foyer, et je suis très investi dans ce que mon environnement fait", c'est juste un moment de reconnaissance, vraiment, pour avoir l'occasion de vivre dans cet espace et d'avoir une maison.

Quiconque a une maison est incroyablement privilégié parce que ce sont eux qui ont les moyens de vraiment en faire quelque chose qui leur fait du bien et bien pour eux. Je ne prends pas cela pour acquis, et je suis donc très fier de pouvoir cultiver un sentiment de mes valeurs chez moi, qui est l'un des plus élevés. Et je pense que mon appartement se sent comme ça,.

"L'une des choses qui ont vraiment cliqué pour moi, c'est que le repos ne doit pas toujours être réactif à être fatigué, que j'ai la capacité de me gérer d'une manière où le repos peut être si actif."

W + g: Vous avez parlé un peu de votre parcours personnel pour embrasser le repos et ne pas vous sentir coupable de la sieste. Je pense qu'il y a beaucoup de culpabilité, en particulier avec des groupes marginalisés, d'embrasser le repos et de faire cela une partie de votre pratique. J'adorerais entendre vos réflexions sur la façon de surmonter ce genre de sentiment de tension - dans cette société de culture de grind que vous ne faites pas assez ou que vous ne produisez pas assez. Comment se remettre de ça?

RC: C'est un changement d'esprit. Nos corps nous conduisent naturellement aux moments où nous avons besoin de nous reposer. Et il s'agit vraiment de déplacer notre processus de pensée afin d'accorder à notre corps le reste qu'il demande souvent. Et donc l'une des choses qui ont vraiment cliqué pour moi, c'est que le repos ne doit pas toujours être réactif à être fatigué, que j'ai la capacité de me gérer d'une manière où le repos peut être si actif. Que je reconnais que j'ai une longue journée à venir ou que j'ai une longue semaine à venir, et donc je veux avoir mon corps ou mon esprit ou mes émotions pour me préparer et m'équiper autant que possible pour ce qui est à venir.

Souvent, nous pensons au repos ou à l'auto-soins d'une manière réactive de semblable, "J'ai touché le fond" ou, "Je suis complètement épuisé, et maintenant j'ai besoin de trouver des moyens de me donner le repos."Je pense qu'une conversation plus proactive, un processus de réflexion plus proactif peut aller très loin.

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