9 Recettes de ragoût végétarien élevée copieuse à faire cet hiver
4. Ragoût irlandais végétalien
Ce ragoût plein de légumes est rempli de légumes copieux comme les carottes, les pommes de terre et les panais, laissant avec vous une option de remplissage pour le déjeuner ou le dîner.
Obtenez la recette: ragoût végétalien végétalien
5. West-African aux arachides
Ce ragoût de cacahuète ouest-africain confortable regorge de saveur. Au lieu d'utiliser du beurre d'arachide, vous pouvez échanger du beurre de graines de tournesol ou du beurre d'amande - quel est dans votre garde-manger.
Obtenez la recette: West African Peanut Stew
6. Ragoût de patates douces
Les ingrédients de ce ragoût sont si simples que vous les avez probablement déjà tous sous la main. Il y a des patates douces, de l'oignon, de l'ail, des tomates en dés, des pois chiches en conserve et beaucoup d'épices.
Obtenez la recette: ragoût de patate douce
7. Ragoût de lentille rouge au curry avec chou frisé et pois chiches
Ce ragoût ne lésine pas sur les nutriments. Entre les lentilles, le gingembre, les tomates, l'oignon, le riz et le chou frisé, c'est l'une des recettes les plus saines et les plus complètes.
Obtenez la recette: ragoût de lentille rouge au curry avec chou frisé et pois chiches
8. Ragoût de lentille d'hiver végétalienne
Confort avec ce ragoût de lentille d'hiver. En plus d'être délicieux, c'est aussi vraiment abordable. La recette complète coûte 5 $ pour faire.
Obtenez la recette: ragoût de lentilles d'hiver végétalien
9. Fenouil instantané, pois chiche et ragoût de riz brun
Tout ce que vous avez à faire pour faire ce ragoût est de mettre vos ingrédients, y compris le riz brun, les pois chiches et le bouillon de légumes - en instant votre pot instantané et vous êtes prêt à aller.
Obtenez la recette: fenouil instantané, pois chiche et ragoût de riz brun
Ensuite, essayez cette recette de dal de légumes à un pot réchauffe:
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