7 signes révélateurs que vous pourriez avoir une affaire émotionnelle sans le savoir

7 signes que vous avez une liaison émotionnelle avec quelqu'un, que vous en réalisiez ou non.

1. Ils deviennent la première personne à qui vous voulez parler quand quelque chose est important

"Vous avez envie de parler ou de partager avec cette autre personne des grandes ou petites choses que votre partenaire", explique Thompson. "De même, quand vous voulez partager que vous avez du mal ou que vous avez quelque chose à célébrer, c'est avec cette autre personne."

2. L'autre personne est constamment dans votre esprit

Accent sur en permanence. .

"Vous pourriez avoir beaucoup de fantasmes sur cette autre personne qui vous éloigne d'être présent avec votre partenaire", dit Thompson. "Ou vous pourriez constater que vous comparez constamment cette autre personne à votre partenaire."

3. Vous y contestez sur votre relation

"Dites-vous à cette personne des choses que vous ne dites plus à votre conjoint ou à votre partenaire à la maison?"Dr. Demande Nelson. "Si vous trouvez que vous apportez des choses personnelles à votre personne extérieure, cela pourrait être plus loin que vous ne le pensez."

4. Vous vous sentez plus apprécié par cette personne que votre partenaire

Se connecter émotionnellement à un autre humain est ce que nous voulons tous à un certain niveau, donc lorsque vous trouvez quelqu'un qui écoute vos problèmes pendant que votre partenaire à long terme somnole, vous pouvez détacher de l'un, seulement pour attacher à un autre.

"Lorsque vous avez une affaire émotionnelle, vous vous sentez souvent vu et entendu d'une manière qui se sent vivifiante et qui change la vie", explique Thompson. "C'est séduisant et les sentiments peuvent être addictifs. Tu veux juste plus."

4. Vous trouvez des excuses pour les rencontrer ou les appeler

Prenez note si vous vous retrouvez à faire une petite excuse pour entrer en contact. Thompson dit également être conscient si vous suggérez des rencontres en solo contre le groupe, ce qui implique une intimité émotionnelle en tête-à-tête.

5. Vous vous inquiétez d'être surpris en train de vous engager avec cette personne

Même si vous n'avez pas techniquement "fait rien", vous commencez à vous sentir paranoïaque que votre partenaire vous remarquera tout le temps. Thompson dit qu'une sensation de culpabilité intestinale pourrait être un indicateur que vos intentions sont, bien, moins que pures.

"Il y a une différence entre la vie privée et le secret", explique le Dr. Nelson. "Vous n'avez pas à tout dire à votre partenaire, mais demandez-vous, pourquoi ne le parlez-vous pas de cette personne?

6. D'autres soulignent à quelle fréquence vous interagissez les uns avec les autres

Si vos proches ou vos collègues commencent à remarquer l'intensité de vos interactions avec cette personne, notez.

7. Vous ne pouvez pas vous empêcher d'élever cette autre personne à vos amis et à votre famille

Si vous faites cela, posez-vous trois questions: suis-je mécontent de mon partenaire? Suis-je mécontent de cette relation spécifique? Suis-je juste en train de vivre l'ennui dans ma relation?

"Une affaire émotionnelle est généralement un indicateur selon lequel un aspect de votre relation actuelle ne fonctionne pas", explique Thompson. "Il y a une raison pour laquelle vous ne voulez pas vous tourner vers votre partenaire pour le confort et le soutien dans la façon dont vous vous tournez vers cette autre personne. N'oubliez pas non plus que les affaires sont si attrayantes parce qu'elles ne sont pas pleinement réelles: si vous étiez dans une relation pleinement engagée avec eux, l'excitation peut avoir disparu."

Une fois que vous avez réalisé qu'un ou plusieurs de ces signes d'une affaire émotionnelle sonnent pour vous, et vous vous rendez compte que vous vous engagez dans un, Dr. Nelson dit que vous seriez sage de faire la fassion. "Dites à votre partenaire ce qui s'est passé et avoir une conversation honnête" dit-elle. Sinon, si votre partenaire le découvre seul, vous pourriez bientôt ne pas avoir de relation pour parler.