5 Utilisations de bien-être sous-hypothèse pour la glace qui prouvent que c'est une façon * fraîche * que vous ne le pensiez

Continuez à lire pour découvrir 5 raisons pour lesquelles l'eau gelée est vraiment, bien, cool pour ta santé.

1. La glace fait des merveilles pour traiter l'acné

"La glace est si froide qu'elle agit comme une légère brûlure superficielle, alias Exfoliation", explique Jennifer Kramer, une esthéticienne paramédicale et fondatrice de Corrective Skincare La. "Cet exfoliant naturel permet une meilleure pénétration pour vos produits de soins de la peau actuels, ce qui vous donne des résultats plus rapides", ajoute-t-elle.

Pour l'essayer vous-même, glissez simplement un glaçon sur votre visage pendant 20 à 30 secondes après avoir lavé votre informatique, en vous assurant de le faire bouger. Ensuite, séchez votre visage et appliquez vos sérums, huiles, hydratants et dotes d'acné. "Vous remarquerez une différence dans votre peau dans les trois à quatre jours suivant la cerise deux fois par jour", dit la peau Maven. Conseil de pro: congeler l'eau avec une giclée d'aloès pour des avantages encore plus anti-inflammatoires.

2. Vous pouvez utiliser les trucs comme un.m. purge de l'œil

Réveillez-vous en se sentant comme si vos yeux ont l'air un peu bouffi? Eh bien, allez-y et retirez à nouveau votre plateau de glace car selon Joshua Zeichner, MD, un dermatologue basé à New York, "l'application de la glace peut aider à restreindre les vaisseaux sanguins et à encourager le drainage de l'excès de liquide sous les yeux."Donc, avant de se rallier sur votre dose matinale de la taille de dix.

3. Il vraiment Est-ce que vous refroidissez

Rétrospectivement, mes tentatives de refroidissement n'étaient pas aussi stratégiques qu'elles auraient pu l'être. La vraie clé? Appliquer de la glace à vos points de pouls. La raison pour laquelle vous pouvez sentir votre rythme cardiaque dans ces endroits est parce que Vos vaisseaux sanguins sont plus proches de la surface de la peau, rapporte Lifehacker. Ainsi, le traitement de ces zones refroidisse votre sang et le corps à température. (Qui savait?)

Alors que les points de pouls bien connus incluent vos poignets, vos chevilles et votre cou, vous pouvez également situer un sac de glace à des endroits moins évidents, comme vos cuisses intérieures, la couronne de votre tête et l'arrière de vos genoux.

4. La glace réduit le gonflement de la bouteille des insectes et vous rend beaucoup moins de démangeaisons

En ce qui concerne le traitement des piqûres d'insectes, deux conseils courants ont tendance à prévaloir: "Ne rayez pas!" ou traverser un "x" sur les bosses pour qu'ils ne démangent pas. Demandez à un derme cependant, et vous pouvez obtenir un conseil de congélation. "Les piqûres d'insectes sont essentiellement des réactions allergiques dans la peau causées par la morsure elle-même", explique Dr. Zeichner. Mais heureusement, "la glace peut aider à calmer l'inflammation et à réduire les démangeaisons associées aux bouchées", ajoute-t-il.

Alors la prochaine fois que vous vous débattez pour une randonnée, emballez quelques sacs de glace supplémentaires qui garderont vos sandwichs végétariens au frais et aider à atténuer les démangeaisons inévitables d'une inévitable piqûre de bug ou deux.

5. Congeler les migraines avec

Les premières études ont montré qu'au milieu de la division de la migraine, la thérapie froide peut diminuer considérablement la quantité de douleur que ressentent. On a même constaté que les patients qui exprimaient la gravité de leur migraine sur la base de critères connus sous le nom d'échelle visuelle analogique (EVA) avant et après une compresse froide ont été placés sur leur cou ont déclaré avoir une douleur réduite dans les 20 à 30 minutes suivant des applications cohérentes.

Joli, cool, droit?

Il s'avère que l'eau non prorisée mérite également une place au Temple de la renommée de la beauté. Sirote juste pour voir par toi-même.