5 aliments que vous devriez toujours acheter congelé au lieu de frais

2. Oignons coupés en dès

Acheter les oignons hachés Frozen fait gagner du temps et larmes. "Ils sont un économiseur à double temps parce que d'abord, vous ne coupez pas les oignons, et deuxièmement, ils sont déjà adoucis", dit Goldberg. Elle les utilise dans les plats de boeuf hachés, en particulier le piment et les tacos.

3. Mélange de sautés

En parlant d'économiser du temps, l'achat d'un mélange congelé pré-choppé vous fera gagner des tonnes. "J'ai toujours un ou deux mélanges sautés dans mon congélateur", dit Goldberg. "Ajoutez une sauce rapide, du riz et des protéines et le dîner est sur la table."

Acheter bio ou ne pas acheter bio? Telle est la question. Et c'est la réponse:

4. Edamame

"J'adore l'edamame pré-carré pour ajouter à un sauté végétarien ou une touche sur le riz et les haricots", dit Goldberg. C'est aussi une collation facile et saine que son tout-petit aime aussi. "Juste 30 secondes au micro-ondes et c'est prêt", dit-elle. Protéine à base de plantes FTW!

5. Courgettes ou nouilles de patate douce

Quel temps pour être vivant: les nouilles courgettes et les nouilles de patate douce se trouvent dans la section gelée dans presque toutes les épiceries. "Cela peut être un excellent démarreur de repas à faible glucide, mais je les aime comme un plat d'accompagnement", dit Goldberg, ajoutant que c'est un autre aliment glacé gagne son tout-petit aime aussi. "Vous pouvez les garnir de votre sauce préférée, y compris la marina, le fromage, le pesto, les arachides thaïlandaises ou le barbecue."Avoir quelque chose de polyvalent dans le congélateur que Legit va avec tout est le hack ultime de fille en bonne santé.

Si vous êtes pressé par le temps, voici quelques idées de dîner qui prennent moins de dix minutes à faire et celles qui ne nécessitent qu'une seule casserole.