5 Produits «recrue rétinol» pour les débutants Derms Says ne provoquera pas d'irritation pour les nouveaux utilisateurs
Pourquoi les recrues du rétinol devraient procéder à une mise en garde (mesurée)
De toute évidence, le rétinol est un ingrédient de soins de la peau superstar, mais il ne vient pas sans hic. «Bien que efficace, le rétinol peut provoquer une irritation lorsque vous commencez à l'utiliser», prévient Dr. Zeichner. La sécheresse, le pelage et la sensibilité peuvent survenir pour ceux qui commencent à peine à utiliser leurs produits rétinols.
Alors que le rétinol est bénéfique pour la plupart des types de peau, ses propriétés induisant l'irritation signifient que ce n'est pas nécessairement pour tout le monde. «Ceux qui ont des affections cutanées telles que la rosacée, l'eczéma, le psoriasis et les infections cutanées chroniques devraient voir leur dermatologue avant d'essayer un rétinol», explique le Dr. Secouer.
Quiconque utilise le rétinol pour la première fois peut également connaître un processus super amusant appelé purge de peau, dans laquelle les éruptions corfarnantes remontent à la surface de la peau. "La purge de la peau se produit lorsque de nouveaux ingrédients, comme le rétinol, favorisent l'augmentation du renouvellement cellulaire, qui provoque le colmatage et l'aggravation des éruptions. C'est particulièrement le cas car l'huile et les débris qui sont piégés plus profondément sous la peau remontent à la surface ", dermatologue certifié Michele J. Farber, MD, a déjà dit à Well + Good. Bien que cela ne dure généralement que quatre semaines, maximum, cela peut être décourageant - c'est pourquoi il est plus important d'introduire le rétinol de la bonne façon.
Que rechercher dans un produit de rétinol débutant
1. Faibles concentrations
Autrement dit, plus votre rétinoïde est intense, plus il est susceptible de provoquer une irritation. Les dermatologues recommandent de commencer par une légère formulation en vente libre, quelque chose autour de 0.5% fonctionnent souvent le mieux. Une fois que votre peau s'est adaptée à l'ingrédient, vous pouvez augmenter le pourcentage de quelque chose de plus puissant.
2. Formules hydratantes
Une autre façon de réduire l'irritation du rétinol est d'utiliser des formules qui sont intrinsèquement hydratantes. Recherchez des formulations de crème au lieu de sérums, qui sont moins puissants mais plus hydratants, et gardez un œil sur des ingrédients comme les céramides et l'acide hyaluronique qui garderont votre barrière cutanée forte et moins sujet à la sensibilité, ou à la niacinamide qui apaisera votre teint. Assurez-vous simplement de ne pas jumeler un rétinol-moisturizer avec d'autres actifs intenses dans votre routine, comme la vitamine C ou l'acide exfoliant, car cela peut provoquer une réaction dans votre peau.
3. Actives plus douces
Si vous suivez tous ces conseils et que le rétinol est encore plus que votre peau, cela peut être utile d'échanger dans une alternative plus douce. Le palmitate de rétinyle est un précurseur du rétinol, et bien qu'il soit moins susceptible d'être trouvé sur une liste d'ingrédients, il est également moins susceptible de provoquer une irritation. Le Bakuchiol a également attiré l'attention en tant que «rétine-alt» naturel et offre les mêmes avantages de la peau sans les effets secondaires.
Comment introduire le rétinol dans votre routine
1. Commencer lentement
Au tout début, utilisez votre rétinol tous les deux soirs. «L'utilisation du rétinol est un marathon, pas un sprint», explique le Dr. Zeichner. «Cela peut prendre deux à quatre semaines pour que votre peau s'ajuste, et si vous développez des rougeurs, des brûlures, des picotements ou des pelage, tenez simplement une nuit ou deux."Une fois que vous avez l'impression que votre peau s'est ajustée au produit, vous pouvez commencer à l'utiliser tous les soirs.
2. Utilisez seulement un peu de produit
Ne pas abaisser votre rétinol. Il vous suffit d'utiliser une quantité de produit de la taille d'un pois pour un visage entier. "Plus n'est pas mieux dans ce cas", confirme le Dr. Secouer.
3. Essayez la méthode du «sandwich au rétinol»
«Hydrater la peau peut aider à maintenir l'hydratation et la fonction de barrière», explique le Dr. Zeichner, ajoutant qu'il y a un débat parmi les dermatologues sur la meilleure façon de procéder. «Certains recommandent d'abord d'appliquer une crème hydratante, tandis que d'autres recommandent une hydratation par la suite», explique-t-il. «Vous pouvez également faire un« sandwich au rétinol »où le rétinol est appliqué entre deux couches d'une crème hydratante."
Après avoir lavé votre visage, appliquez simplement une couche de crème hydratante sans fioritures, puis mettez votre rétinol dessus et sceller avec une autre couche de crème hydratante. "Des études ont montré que cette couche de base de crème hydratante ne dilue pas ou ne réduit pas l'efficacité du rétinoïde et aide à la tolérabilité", a déjà dit à Well + Good, dermatologue certifié par le conseil d'administration. "Recherchez des ingrédients tels que la glycérine pour aider à hydrater et à protéger la peau des [effets] de séchage d'un rétinoïde."
4. Porter SPF
Parce que le rétinol amène les nouvelles cellules fraîches à la surface de votre peau, elle peut augmenter la sensibilité au soleil et vous mettre à risque plus élevé de dommages. Pour garder votre teint en bonne santé toute la journée, utilisez du rétinol la nuit et assurez-vous d'appliquer (et de réappliquer) un écran solaire pendant la journée.
5. Sois patient
Gardez à l'esprit que cela peut prendre un certain temps avant les résultats de tous vos apprentissage de votre utilisation du rétinol (nous parlons au moins quatre semaines, mais peut-être plus), alors soyez patient et cohérent avec votre routine afin d'assurer le meilleur résultat.
5 formules de rétinol pour les débutants
«Ce produit est disponible en une dose à usage unique qui vous fournit le bon montant pour le visage complet sans s'appliquer trop», explique le Dr. Zeichner. «Il contient une forme stabilisée de rétinol qui est peu irritante."En contenant la formule dans une capsule, les ingrédients du produit restent stables et puissants. Pour l'utiliser, tordre doucement la capsule ouverte et répandre le sérum sur votre visage uniformément. Suivi avec une crème hydratante si vous souhaitez une hydratation supplémentaire.
Achetez maintenant
Une autre option de pharmacie idéale est ce sérum léger de l'étang. «Cette option combine une forme stabilisée de rétinol avec la niacinamide», explique Dr. Zeichner. «La niacinamide est une forme de vitamine B3 qui apaise la peau et évoque le teint."Non seulement cette combinaison fonctionne bien ensemble pour aborder les signes du vieillissement, mais il éclaire également le teint à chaque utilisation.
Achetez maintenant
«Les jeunes de Bliss ont obtenu ce sérum délivre une forme stabilisée de rétinol dans une formule hydratante pour minimiser l'irritation cutanée», explique le Dr. Zeichner. «Outre le rétinol, ce sérum offre un mélange de Squalane, d'antioxydants et de peptides pour protéger et renforcer la peau."
Achetez maintenant
À la recherche d'une option de rétinol qui abordera des signes de vieillissement le long de vos yeux? Cette formule centrale utilise Bakuchiol, une alternative de rétinol puissante mais gentle qui donne aux yeux une apparence plus lumineuse et plus ferme. Associez simplement la formule le long de vos yeux chaque nuit avant de se coucher pour les meilleurs résultats.
Achetez maintenant
Cette formule à base de crème est une favoris du dermatologue pour une raison. Avec seulement 0.5% de rétinol, c'est à l'extrémité inférieure du spectre en matière de puissance, ce qui en fait une bonne option pour les débutants et ceux qui ont une peau sensible. Il est également rempli d'ingrédients hydratants comme l'huile de jojoba et le beurre de karité, réduisant le risque d'irritation.
Achetez maintenantPour plus de réponses à vos questions brûlantes et liées au rétinol, consultez cette vidéo:
Mais attendez, il y a plus! Je veux être le premier à entendre parler des dernières (et meilleures) bosses de produit de magasin, des collections personnalisées, des réductions, et plus encore? Inscrivez-vous pour faire livrer les Intel directement dans votre boîte de réception.