13 zones érogènes qui vont bien au-delà du clitoris

13 zones érogènes communes et moins connues chez les personnes atteintes de vulves, et comment les stimuler, selon les experts sexuels

Zones érogènes dans et autour de la zone génitale

Pour commencer, vous savez probablement que le vagin est une source de plaisir sexuel. Pour être spécifique, il est rempli de ses propres zones de plaisir, du col de l'utérus au G-point et même au A-spot. Et juste à l'extérieur du vagin, dans la vulve, se trouve peut-être la zone érogène la plus célèbre de toutes, le clitoris, qui est l'endroit où les vulva-propriétaires peuvent le plus facilement orgasme. Donc, aux fins de cet article, nous sauterons ces régions sexuelles bien connues et passerons aux autres que vous trouverez dans les environs.

Labies

Faisloque, ce sont les «lèvres» du vagin, y compris à la fois un ensemble extérieur et un ensemble intérieur. Tandis que le premier est généralement appelé les lèvres majora, Et ce dernier comme les lèvres mirains, Il convient de noter que l'ensemble extérieur n'est pas toujours plus grand que l'intérieur, selon la sexologue Jess O'Reilly, doctorat, hôte de la Sexe avec DR. Jess podcast. "Les lèvres se déroulent verticalement sur les deux côtés de la vulve, de l'os pubien jusqu'au périnée, et ils sont composés à la fois de tissu érectile et de terminaisons nerveuses sensibles", dit-elle. En conséquence, ils sont un hotspot de plaisir. «Pour les stimuler, toucher doucement avec les doigts, les baiser, la tasse, le coup avec une paume ouverte ou rouler une ambiance sur eux», explique le Dr. O'Reilly.

Monticule pubien

Cet endroit arrondi où les lèvres intérieures et extérieures se rencontrent est en fait une zone érogène. «Lorsque vous frottez ou broyez contre cette zone, il peut tirer sur le capot du clitoris pour stimuler l'arbre à l'intérieur», explique le Dr. O'Reilly. Bien que vous puissiez certainement utiliser un vibrateur plat (comme la vague de jeu) sur cette zone, DR. O'Reilly suggère également de simplement croiser les jambes et grincer contre toute surface, le lit, ou l'os pubien d'un partenaire pour déclencher une sensation similaire.

Fourchette

Tracez les lèvres vers le bas jusqu'à ce que vous trouviez l'endroit où ils se rencontrent, et c'est la Fourchette, français pour «Fork» - comme dans une fourche sur la route. «Nous qualifions souvent de cet endroit comme le clitoris inférieur, bien qu'il ne fasse pas officiellement partie du clitoris», explique le Dr. O'Reilly. Mais cette association avec ce qui est essentiellement Orgasm Central devrait vous indiquer dans le propre appel de Fourchette. Cela peut être intensé.

Anus

C'est vrai, la porte arrière a sa juste part de terminaisons nerveuses, un peu comme le front. Et cela en fait une zone érogène qui mérite d'être explorée par le biais du doigté ou du diamètre (qui est essentiellement anal oral). Une autre option? Un bouchon de bout, qui peut fournir une sensation de plénitude agréable lorsqu'elle est insérée, ou même stimuler les jambes internes du clitoris par derrière.

Périnée

Si nous respectons la métaphore de la porte frontale / arrière, le périnée serait un couloir entre eux (juste en dessous de la Fourchette). «Cette voie sensible peut être stimulée avec une pression légère et profonde selon l'endroit où vous vous trouvez dans le cycle d'excitation», explique le Dr. O'Reilly, qui suggère de commencer par des mouvements de balayage léger pour éveiller les terminaisons nerveuses et une pression croissante à mesure que l'excitation se construit. «Vous pouvez également utiliser un jouet plat pour appuyer contre tout le périnée, ou vous asseoir sur le jouet pour des vibrations plus profondes», dit-elle.

Zones érogènes dans le reste du corps, de haut en bas

Cuir chevelu

«Pensez à lorsque vous vous lavez les cheveux et à quel point c'est bon», explique le Dr. Stubbs. Essentiellement, cette même sensation peut s'étendre à un partenaire qui est les cheveux ou que vous vous caressez. "Il y a tellement de terminaisons nerveuses dans la peau sur la tête, alors essayez de lui donner une égratignure ou un massage", suggère-t-elle. «Un massage lent et sec sur le canapé peut être juste la chose pour vous détendre vous-même ou votre partenaire après une longue journée, tandis qu'un massage de lavage moussy dans la douche peut chauffer les choses."

Cou et oreilles

Si une touche légère à l'arrière du cou ou l'oreille a envoyé des frissons dans la colonne vertébrale, vous savez à quel point ces régions peuvent être sensibles à toute sensation. En fait, dans une étude de 2013 analysant les zones érogènes chez environ 800 personnes, la nuque et l'arrière du cou et les oreilles étaient tous classés comme très érotiques chez les deux sexes. «Plantez des baisers doux ici lorsque vous êtes en public pour construire l'anticipation et donner à votre partenaire un avant-goût de ce qui va arriver», explique le Dr. O'Reilly. «Ou, sucez avec passion juste avant de passer au point culminant pour augmenter l'association érotique."

Lèvres

Pensez aux «bases» des actes sexuels, et vous vous souvenez peut-être que l'embrasser était considéré comme la première base. Il s'avère qu'il y a une bonne raison pour laquelle il précède souvent les relations sexuelles la première fois que cela excite à part entière. Les lèvres sont remplies de terminaisons nerveuses qui peuvent être activées par le pinceau d'un doigt autant que possible par un autre ensemble de lèvres. Mais dans le cas des baisers, vous obtenez le bénéfice supplémentaire d'une exposition étroite aux phéromones de votre partenaire par le biais de leur respiration… qui, «lorsqu'il est mélangé [avec le vôtre], peut faire un cocktail vraiment enivrant et unique», l'expert en baisers Andréa Demirjian précédemment dit bien + bon.

Seins et mamelons

Bien qu'ils soient généralement liés à des actes sexuels, les seins et les mamelons sont souvent traités comme de simples repos s'arrêtent sur le chemin de la destination sexuelle finale mais en réalité, ce sont des zones érogènes si puissantes, ils peuvent apporter leur propre type d'orgasme.

Oui, c'est vrai, les orgasmes de sein sont une chose. En fait, une petite étude de 2011 a même révélé que la stimulation des seins active le cortex sensoriel génital (aka l'entrejambe du cerveau), ou le même endroit du cerveau associé à une stimulation clitoridienne et vaginale. Plus de bonnes nouvelles? Les seins et les mamelons peuvent être stimulés de toutes les manières différentes de différentes manières, en utilisant une paume, un doigt, une langue ou même une expiration d'air chaud.

Mains

Il est facile d'oublier les mains comme leur propre zone érogène car ils ont tendance à être tellement occupés à faire le toucher de autre zones pendant les relations sexuelles. Mais selon le dr. O'Reilly, ils sont pleins de potentiel érogène inexploité. «Pensez à donner à la main de votre partenaire (ou à la vôtre) un massage sensuel en utilisant votre pouce pour travailler dans des ovales balayants», dit-elle. «Vous pouvez également retracer vos doigts autour de la paume avec une touche de plume, ou jouer avec leurs doigts dans votre main avec un coup doux et un mouvement circulaire."

Poignet intérieur

Le poignet intérieur est un autre foyer inexploité de sensation. Regardez les vôtres en ce moment, vous pouvez voir votre système circulatoire au travail à travers la peau. «Cette peau mince est mûre pour s'embrasser et lécher», explique le Dr. Stubbs. "C'est une zone érogène rare, mais je ne le serai pas après l'essayer. Vous pouvez, bien sûr, lécher, mais celui-ci a tendance à mieux fonctionner s'il est fait aux autres."

Section médiane

Soyez averti: c'est une zone érogène qui peut être tout aussi agréable pour certains qu'elle est chatouilleuse pour d'autres. En général, il comprend le bas du dos, les côtés et la région de l'estomac - une grande bande de biens immobiliers pour la peau qui, lorsqu'il est stimulé, peut vous donner les frissons ou même la chair de poule (dans le bon sens, c'est-à-dire). «L'utilisation d'une touche légère, comme avec les pointes de vos doigts ou même un chatouilleur fait de plumes, est un excellent moyen d'activer cette peau», explique le Dr. Stubbs. «De longs coups peuvent créer une sensation qui montera et descendrea le corps», dit-elle.

Pieds et orteils

Ne pas entièrement Squash la rhétorique sur les fétiches à pied, mais elles sont probablement un peu surchypées dans la culture pop. En réalité, les pieds ne se classent pas toujours en termes de zones érogènes, dit le Dr. O'Reilly. (Dans l'étude ci-dessus de 2013, ils sont tombés près du bas de la liste des parties du corps, juste au-dessus des veaux, du menton et du capuchon du genou.) "Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter de la stimulation, bien sûr, car chaque corps est différent", explique le Dr. O'Reilly. «Envisagez de réchauffer les pieds et de construire un plaisir érotique avec un frottement du pied sensuel à l'aide d'une huile de massage avec un parfum que vous trouvez excitant."

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