12 essentiels de yoga Vous devez réinitialiser votre pratique de mise à la terre pour l'automne

L'accélération de votre productivité après une saison où votre plus grand défi a été de passer à travers votre liste de lectures de plage peut être aussi impossible que la pose de grue à clouerLors de votre premier essai (Mes genoux vont où?).

Mais en réalité, c'est vraiment là où vous devriez commencer: c'est-à-dire sur un tapis de yoga. Que cela se passe un moment depuis votre dernier chien orienté vers le bas ou que vous n'en avez jamais essayé auparavant, la pratique peut vous aider à vous mettre à jour et à vous recentrer sur ce qui est important - qui, à son tour, peut vous aider Mode au bureau, à la maison ou partout où votre mouture quotidienne vous trouve.

Et pour une preuve supplémentaire qu'il n'y a pas de meilleur moment pour vous réintroduire pour les ouvreurs de la hanche et (tenter) les fruits, septembre est officiellement le mois national du yoga. Plus de bonnes nouvelles? Où que vous soyez dans votre voyage de yoga, Kohl vous y rencontrera.

De la garde-robe, vous devez le tirer de façon prédéfinie dans des teintes d'automne de mauvaise humeur équipées pour gérer les jours venteux une fois que la météo (prétendument) refroidit les leggings à l'étrer, les sweats à capuche et les tapis de yoga frais, Kohl's est votre goa-to-to-to de yoga à fans de portefeuille de portefeuille. Besoin d'un sac de gym ou d'un bloc d'équilibrage aussi? Aucun problème.

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