12 Weekend Wellness Retreats pour un redémarrage du corps d'esprit du milieu de l'été

17-20 juillet: Aromatherapy 101 retraite

Miami, FL

Plongez profondément dans le terrier de lapin d'aromathérapie avec Amy Galper de l'Institut de l'aromathérapie de New York, qui dirige un prochain intensité sur les huiles essentielles au Dreamy Standard Spa sur Miami Beach. Vous partirez avec une certification d'aromathérapie de 40 heures, des tonnes de connaissances sur l'histoire et la science derrière la pratique et les compétences nécessaires pour bricoler vos propres produits de beauté de base. (Considérez-le comme une école d'été pour le bien-être obsédé.)

20-23 juillet: Wanderlust Squaw Valley

North Lake Tahoe, CA

Le stop de la Californie du Nord lors de la tournée du festival de yoga de Wanderlust de cette année a une classe de gamme particulièrement tueuse de Kathryn Budig et Seane Corn (pour n'en nommer que deux), des airs de Little Dragon, et des discussions par le docteur sexuel Emily Morse et le marathonien d'époque Kiran Gandhihi. Mais l'accent est également mis sur la nourriture cette fois-ci, avec un nouveau programme intitulé "Trouver votre vraie four". Nom-sang!

21-23 juillet: Moon Magic Retreat

Hurley, NY

Stargazing prendra un tout nouveau sens lorsque les cofondateurs de Moon Club Alexandra Roxo et Ruby Warrington prennent le contrôle de Maha Rose North pour célébrer la nouvelle lune dans Grégarious Leo. Vous établirez des intentions pour le prochain cycle astrologique, assister à des ateliers en astrologie et activisme spirituels-Sign-Sign, et vous trouvez dans les cartes Oracle et la médecine d'histoire qui aboutit à une fête au clair de lune avec votre nouvelle équipe cosmique.

21-23 juillet: l'univers a votre retraite au dos

Stockbridge, MA

Attention, Type-A Gals-Gabrielle Bernstein, la retraite d'été annuelle consiste à apprendre à abandonner et à se détendre dans un endroit plus réceptif et confiant. Entre les ateliers avec le Guru elle-même, il y aura beaucoup de temps non structuré pour tester votre nouvelle attitude décontractée en prenant des cours de yoga, en allant pour la nature sur les terrains de Kripalu, et tout simplement se détendant généralement.

28-30 juillet: réécrivez votre histoire

Hurley, NY

J'ai toujours eu l'impression que vous n'avez pas tout à fait identifié exactement ce que vous êtes censé faire dans votre carrière, votre vie personnelle ou autrement? Au cours de ce cours de trois jours, les éditeurs de magazines devenues des guides spirituels SAH et Moun D'Imone vous aideront à comprendre tout. Les frères et sœurs ont parcouru le monde à étudier avec tout le monde, du Dalaï Lama à Deepak Chopra, et ils creuseront profondément dans leurs banques de connaissance c'est pour.

28-30 juillet: Pilates + Pinot

North Fork, NY

Fait: il est beaucoup plus facile de passer à travers un ensemble sans fin de centaines quand vous savez qu'il y a du vin qui vous attend à la fin. C'est pourquoi, lors de cette retraite de Ketanga, l'instructrice de Barre3, Jenna Muller, vous mènera à travers une série de cours de barre et de Pilates dans tout le pays viticole de Long Island, des vignobles à la plage. En récompense pour votre transpiration, vous serez également au courant des dégustations privées à Palmer et Martha Clara, une balade à vélo sur l'île Shelter et une tache de paddleboard debout au soleil (si vos abdos peuvent le gérer, c'est-à-dire ).

11-13 août: retraite de la rivière Hudson de Surfyogabeer

Hunter Mountain, NY

Contrairement au nom, il n'y aura pas de surf à cette escapade sur l'eau ou l'Internet. C'est parce qu'il est conçu pour être une désintoxication numérique, en tenant compte de l'alimentation consciente. Vous participerez à des repas interactifs avec le propriétaire du bar à jus de Salud Eddie Larios et les fruits de nourriture NYC nutritionniste Carolyn Brown, ainsi que des discussions sur les rituels sains et la connexion alimentaire-masque. Et pour vous distraire davantage de l'appel de sirène d'Instagram, il y aura des séances de yoga et de méditation de puissance dirigée par Erin Ward et Kingsley Delicato.

11-13 août: série Camelbak Pursuit

Salt Lake City, UT

Considérez cela comme Wanderlust pour l'aventure en plein air set-un week-end d'escalade, de VTT, de randonnée, et plus encore, entrecoupé de cours sur des sujets comme la cuisine du camp et la survie en milieu sauvage. (Ne vous inquiétez pas, tout l'équipement est disponible sur place pour que vous puissiez emballer la lumière.) Après le coucher du soleil, vous pourrez vous détendre avec un cocktail, un barbecue et de nouveaux amis pendant que vous attendez que la musique live commence ou repose en solo dans votre propre tente de camp de luxe.

13-18 août: FP échappe à Mother Mountain Retreat

Parc national des glaciers, MT

L'instructrice de yoga, Maria Margolies, prend quelques jours de congé de Love Yoga Montauk pour diriger cette retraite de glamping au Montana. Vous dormirez dans des tentes de luxe dans le glacier ridiculement pittoresque sous toile Resort, puis passez vos journées à manger des aliments biologiques d'origine locale, à faire de la randonnée dans le parc national des glaciers, à apprendre les herbes et les suppléments et faire beaucoup de yoga et de respiration. Om sur la gamme, en effet.

23-27 août: pour l'amour du voyage: méditation et margaritas avec Kelsey Patel

Isla Holbox, Mexique

Bien que l'isla holbox presque déserte ne soit que quelques heures de vol de la plupart des endroits aux États-Unis, la destination bourdonnante ressemble à un autre monde. Cela en fait un endroit idéal pour alimenter votre téléphone et s'engager dans le yoga quotidien et la méditation guidée, la guérison Reiki et les ateliers sur la vie avec un but, le tout dirigé par le guérisseur basé à Los Angeles Kelsey Patel. Et oui, vous aurez la possibilité de siroter de la tequila (ou du mezcal) sur la plage pendant vos temps d'arrêt - quand au Mexique, à droite?

23-27 août: Soul Camp New York

Warrensburg, NY

Parce que chaque L'activité du camp est plus amusante sans accolades et maladresse pré-adolescente, Soul Camp renvoie les adultes aux couchettes avec une touche à vibe haute. Oui, il y aura une guerre des couleurs, un spectacle de talents et un artisanat, mais vous participerez également à des séances d'entraînement dirigées par Patricia Moreno d'Intensine et Maria Macsay, des ateliers sur l'astrologie et la numérologie, l'acupuncture et le travail de carrosserie, et les discussions par Alexandra Jamieson et la fille d'époque Nicole Jardim (parmi beaucoup d'autres). Oh, et pas besoin que vos parents vous envoient des collations - il y aura beaucoup de croustilles de chou frisé et d'eau de coco dans le mess.

Si vous arrivez à destination en voiture, essayez ces étirements routiers et emballez ces collations adaptées aux voyages-votre bod vous remerciera plus tard.