Votre thérapeute vous a aidé à survivre à un moment difficile - est-ce que ce n'est pas le cas de leur offrir un cadeau?

Et certains cadeaux peuvent entrer en conflit avec les objectifs de thérapie. Par exemple, un pratiquant ne voudrait pas accepter un présent trop personnel d'un client qui traite des problèmes de limite, et il ne voudrait pas accepter quoi que ce soit acheté par quelqu'un qui a un épisode maniaque, Dr. Daramus dit. "Un tel cadeau va à l'encontre des objectifs de la thérapie en encourageant et en exploitant les mêmes symptômes pour lesquels vous êtes dans le traitement", dit-elle.

Dans la même veine, DR. Daramus note que l'achat de votre thérapeute un cadeau de remerciement pourrait impliquer des peurs personnelles autour de l'acceptation de soi. "Vous avez besoin et méritez de savoir que votre thérapeute vous aime et vous respecte pour vous-même, pas pour le chocolat ou les rayons ou quoi que ce soit", explique le Dr. Daramus. En d'autres termes, même si vous avez l'impression que vos divagations hebdomadaires sont ennuyeuses, vous ne devriez pas ressentir le besoin de soudoyer votre thérapeute pour vous aimer et si vous le faites, c'est potentiellement quelque chose que vous devriez discuter avec votre thérapeute.

Avec tout ce qui précède à l'esprit, si vous ressentez toujours l'envie (très compréhensible) de remercier votre thérapeute d'une manière ou d'une autre, les deux experts en santé mentale recommandent de vérifier avec eux pour voir ce qu'ils acceptent. Si votre offre est rejetée, DR. Daramus dit qu'il est important de savoir que votre thérapeute enregistre toujours votre gratitude en d'autres termes, c'est la pensée qui compte. Et si vous êtes blessé par ce rejet, dr. Manly suggère de recadrer votre point de vue. "Si votre thérapeute refuse votre offre, craie à un souci sincère de faire ce qui est le mieux pour vous et la relation thérapeutique", dit-elle.

Pour éviter tout désordre ou moments gênants tout en montrant votre gratitude, Dr. Daramus recommande d'écrire une carte ou une note, qui est toujours acceptable, ou de laisser une bonne revue de leur pratique en ligne. "Les thérapeutes adorent savoir que notre travail est apprécié", dit-elle.

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