Pourquoi il est tout aussi important de vous laver le visage le matin que le soir
Il y a aussi d'autres facteurs environnementaux à considérer: le soir, par exemple, il est courant de réduire les ingrédients puissants comme le rétinol et l'acide glycolique, et ces choses peuvent s'attarder sur la peau le matin. Il est important de les retirer avec un nettoyage car ils provoquent une sensibilité au soleil, ce qui peut entraîner un coup de soleil intense. Même si vous n'utilisez pas de sérums médicamenteux, "Si vous utilisez des hydratants à base d'huile, vous voulez vous assurer que cela est enlevé le matin", explique Yoon. Cela vous permet de balayer vos fondations et cachers sans les huiles dans les différentes formules qui travaillent les unes contre les autres.
Généralement, les dermatologues et les esthéticiens vous recommandent de vous laver le visage du matin et du soir, mais il est également important de prendre en considération votre type de peau ainsi que les facteurs de style de vie.
À quelle fréquence vous devez vous laver le visage par type de peau
Peau sensible ou sèche
«L'acte de nettoyage de la peau peut sécher davantage la peau si quelqu'un a la peau sèche», explique le Dr. Stephens. Pour les personnes à peau sèche ou sensible, elle recommande de s'en tenir à un nettoyage la nuit, ce qui devrait être suffisant pour éliminer la saleté, la crasse et les débris de la journée.
Peau grasse ou combinée
Pour les personnes à la combinaison ou à la peau grasse, Dr. Stephens souligne l'importance de se laver deux fois par jour (matin et nuit) pour vous assurer que vous retirez tout l'excédent de l'accumulation et la prévention des éruptions.
Cela dit, quel que soit votre type de peau, si vous vous entraînez dans un entraînement matinal, c'est une excellente idée de vous laver le visage juste après pour éliminer la transpiration excessive, les bactéries et la saleté, dit le Dr. Stephens.
Comment reconnaître la sur ou le sous-lavage
Même si vous pensez que vous faites preuve de diligence raisonnable en nettoyant votre visage matin et soir, il est toujours possible de trop vous laver le visage. Par exemple, si vous nettoyez votre visage et utilisez ensuite une serviette pour sécher uniquement pour trouver des résidus de maquillage a taché votre très bonne serviette, c'est un signe clair.
Si cela se produit, essayez le double nettoyage. «Le double nettoyage, c'est quand un nettoyant à base d'huile est utilisé avant un nettoyant à base d'eau», explique Dr. Stephens. «Cela aide à éliminer complètement le maquillage."
Si vous vous lavez trop souvent le visage, en revanche, votre peau se sentira probablement excessivement serrée, grincheuse ou aura des taches sèches, dit le dr. Stephens. Dans ce cas, recommencez-le à la recommandation générale de nettoyer votre peau deux fois par jour, max.
Comment vous laver correctement le visage
Dans le cas où vous auriez besoin d'un rafraîchissement de lavage du visage 101, voici comment Dr. Stephens vous recommande de se laver le visage pour de meilleurs résultats.
- Lavez-vous les mains. (La première étape est également la plus importante.)
- Ensuite, en utilisant de l'eau tiède, appliquez doucement un nettoyant pour la peau conçu pour votre type de peau et vos problèmes de peau pendant environ 45 secondes.
- Tapez soigneusement votre visage sec avec une serviette propre. Il est important de sécher votre visage avec une serviette propre que vous utilisez spécifiquement pour votre visage - ou permettez à votre peau de sécher si vous n'avez pas à éviter de réintroduire les bactéries.
Les meilleurs types de nettoyants pour le visage
Le type de nettoyant qui servira le mieux votre peau dépendra de votre type de peau. «Le bon nettoyant peut également aider à améliorer votre barrière cutanée ou à traiter l'acné», explique le Dr. Stephens. «Choisir le mauvais nettoyant pour votre type de peau peut éliminer votre barrière cutanée de ses huiles naturelles, sécher votre peau ou provoquer une irritation et une éventuelle sensibilité."En d'autres termes, le nettoyant pour le visage que vous utilisez est tout aussi important que la fréquence à laquelle vous devez vous laver le visage.
Pour la peau grasse et combinée: moussage ou nettoyants de gel
Pour les personnes à peau grasse ou combinée, Dr. Stephens recommande un nettoyant moussant ou en gel qui aidera à éliminer les huiles excessives qui s'accumulent sur la peau tout au long de la journée.
Pour la peau sèche ou sensible: nettoyant hydratant ou laiteux
J'ai une peau sèche ou sensible? Dr. Stephens vous indique un nettoyant hydratant ou laiteux avec des ingrédients apaisants tels que le céramides ou le niacinamide.
Pour la peau sujette à l'acné: nettoyants avec des ingrédients actifs
La peau sujette à l'acné bénéficiera le plus des nettoyants avec des ingrédients actifs comme l'acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle. «Je recommande fréquemment le nettoyant en acide salicylique de la liste Inkey», explique le Dr. Stephens. «C'est abordable et doux mais très efficace."
De plus, vous pouvez également baser le type de nettoyant que vous utilisez à l'heure de la journée. Par exemple, Yoon recommande des nettoyants doux par opposition à des nettoyants lourds le matin, avec moins de surfactants. Cela signifie que vous devriez laisser vos mousses et bars pour votre lavage du soir et atteindre plutôt une lingette comme Koh Gen do Cleaning Spa Wipes (25 $), un nettoyant d'huile comme l'huile de nettoyage des abeilles Burt's Burt (16 $), ou un ultra facile- Formule à faire le nettoyant Gel-to-Water de Gel-to-Water (18 $) pour un teint qui est prêt et prêt pour le cran et tout ce que la journée apporte.
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