Nous sommes apparemment tous des achats de chaussures mal, selon les médecins du pied
Et Dr. Doug Tumen, auteur de Demandez au pied docteur: Réponses réelles pour profiter des pieds heureux, sains et sans douleur, dit qu'il est préférable d'aller faire du shopping à la fin de la journée, car nos pieds gonflent pendant la journée. "Donc, si vous magasinez tard dans la journée, il est plus susceptible d'être la vraie taille de votre pied", explique-t-il. Allez comprendre.
Une fois que vous avez établi que vous portez la bonne taille de chaussures, il y a d'autres tests approuvés par la podiatre que vous pouvez faire pour vous assurer que les chaussures que vous choisissez seront bonnes pour vos pieds. Tumen dit que lors de l'achat de chaussures, vous devriez faire "le test de pincement", "le test de l'accordéon", "The Sponge Test" et "The Wiggle Test."Le test de pincement est l'endroit où vous serrez le talon de la chaussure avec vos doigts - s'il peut être pincé ensemble, il ne sera pas favorable. "Le test d'accordéon est l'endroit où vous tenez la chaussure et vous essayez du talon à l'orteil pour le plier en deux. Et s'il se replie juste en deux, il n'est pas bien soutenu, "explique Tumen. Vous ne devriez pas non plus être en mesure d'atteindre la chaussure comme une éponge. "Et enfin, c'est ce que j'appelle la tâche de manœuvre, où vous voulez avoir de la place pour que vos orteils se déplacent dans la cabine, pour ainsi dire", explique-t-il.
Et, parce que je suis un peu mesquin, je lui ai définitivement posé des questions sur les tongs pour soutenir ma thèse qu'ils sont les pires. Il confirme que les tongs ne sont pas bons pour vos pieds. "Mon conseil est d'éviter les tongs et les sandales. Et il y a beaucoup de grandes sandales sur le marché de nos jours ", dit Tumen. Je me sens justifié.
"Hé écoute, tu as un mandat maintenant pour aller acheter toutes ces chaussures. Personne ne peut rien vous dire parce que le médecin vous dit littéralement de dépenser de l'argent pour des chaussures ", dit Gannon. Tu n'as littéralement pas besoin de me dire deux fois. Ici, achetez une sélection de chaussures de ces marques approuvées par podiatre.
Commandes du médecin, vous avez besoin de nouvelles chaussures
Achetez maintenant Birkenstock Arizona Leather 125 $ Acheter maintenant AllBirds Women's Wool Counners 98 $ Acheter maintenant Vionic Keomi Sandal 129 $.99 Acheter maintenant Altra Women's Supalante 110 $ Acheter maintenant Teva Flatform Universal Maressa 60 $Bonjour, vous avez besoin de ces looks de jupe et de baskets MIDI dans votre vie, hier. Aussi, une ode à Tevas.
