Le bien-être sans soins communautaires ne nous fera pas vraiment bien

En conséquence, de nombreux consommateurs vulnérables se sentent souvent obligés de trouver des outils pour «résoudre» leurs problèmes de santé, soulageant beaucoup d'argent dans les produits et les offres que d'autres profitent de. je devrais le savoir. J'ai cherché le bien-être en 2017 après un diagnostic de cancer, désespéré de trouver quoi que ce soit pour apaiser ma peur de vivre avec le diagnostic que je venais de recevoir. Certaines de ces pratiques et ingrédients peuvent être bénéfiques, comme je l'ai trouvé personnellement quand je me suis tourné vers l'herborisme. Mais dans un effort pour créer la demande et maximiser les bénéfices, les entreprises marquent souvent ces outils comme des solutions aux problèmes de chacun, renonçant à la bio-individualité (l'idée que chacun de nos corps est unique) et individualisés et des conseils professionnels. Beaucoup de ces produits et expériences de bien-être sont commercialisés comme des choses pour «améliorer» notre propre situation personnelle, avec très peu de concentration sur la guérison collective et la santé.

La vérité est qu'il ne devrait pas tomber sur nous seuls pour résoudre tous nos problèmes individuels, même si le bien-être marchandi par vous faire sentir que c'est le cas. La santé et le bien-être d'une personne sont grandement affectés par les choses hors de son contrôle, comme leurs revenus et l'accès au logement, à la nourriture et aux soins de santé. Mais le mythe du capitalisme américain - qui nous dit que quiconque peut réussir s'ils travaillent assez dur, que vous pouvez vous étendre par vos bootstraps pour obtenir des créateurs de gâteaux faciles (et vendables) pour croire que notre santé est entièrement dans notre propre contrôle.

Le mythe du capitalisme américain - qui nous dit que quiconque peut réussir s'ils travaillent assez dur, que vous pouvez vous étendre par vos bootstraps pour obtenir des créateurs de parasites. contrôle.

Le concept de bien-être étant uniquement sur l'individu est donc malhonnête et ne tient pas compte de l'oppression systémique qui a un impact sur la santé des gens (en particulier celle du noir, des indigènes et des personnes de couleur), ainsi que la réalité que tous les individus n'ont pas même accès aux ressources, à la richesse et au pouvoir. L'idée que les personnes qui souffrent d'une maladie ou qui ont un handicap devraient être en mesure de «réparer» ces choses si seulement elles pouvaient trouver les bons produits ou pratiques et que l'incapacité de le faire est un échec personnel - est également incroyablement capable. Et il a ouvert les portes des entreprises pour nous vendre des «solutions» qui promettent de nous aider à avoir plus d'énergie, à réduire notre stress, à être de meilleurs parents ou à résoudre d'autres situations qui sont souvent plus complexes que ce que vous pouvez obtenir en achetant un livre, atelier ou produit.

«L'impact de la violence systémique est écrasant sur notre corps et nos esprits et pourtant il est encadré comme s'il s'agissait d'un problème individuel à résoudre», explique Jennifer Patterson, praticienne de la guérison de la guérison et auteur de la grenance à l'échelle glissante et auteur de Le pouvoir de la respiration: pratiques simples pour promouvoir le bien-être. Cela n'aide pas que ceux qui profitent des consommateurs ressentent de cette façon sont souvent ceux qui ont historiquement accès à la richesse et aux ressources. Bien que la guérison puisse se produire sur une base individuelle, nous resterons mal à moins que nous ne travaillions à abolir les problèmes systémiques qui continuent de nous nuire.

J'en ai marre de la forme de bien-être basée sur les produits et axée sur les produits depuis un certain temps maintenant. En tant qu'herboriste, je suis ravi de voir de plus en plus de gens apprendre sur la médecine à base de plantes et l'utiliser pour me sentir mieux. Mais je suis aussi trépidatoire sur la façon dont ça se passe. Alors que l'industrie du bien-être (et les industries adjacentes) marchandait des herbes, infusant des champignons médicinaux dans tout, des céréales au mélange de sentiers en passant. Sommes-nous trop éloignés de ce que cela signifie vraiment être bien, fixer sur de petites solutions de pansement au lieu de décomposer des systèmes qui maintiennent les gens malades en premier lieu?

La promesse du bien-être collectif

Alternativement, je crois que le vrai bien-être comprend à la fois prendre soin de nous et des autres. Cela pourrait inclure des bains d'autosoins et des smoothies sains, mais cela implique également de défendre d'autres personnes, de pratiquer les soins collectifs et d'aide mutuelle, ou même de pelleter la promenade de votre voisin après une tempête de neige.

«Lorsque nous soutenons notre guérison individuelle, nous gérons notre propre énergie afin qu'elle influence le collectif de manière positive. De même, lorsque nous soutenons la guérison collective, nous nous guérissons parce que nous faisons partie du collectif très collectif que nous guérissons », explique Lénéa Sims, guide spirituel et fondateur de Inner Play and Exter Work. Ces synergies nous permettent de prendre soin de nous tout en prenant simultanément soin des autres, comme mon ami l'a fait allusion dans ce message vocal l'année dernière. Le bien-être de mon corps me permet de protéger les autres qui ne détiennent pas les mêmes privilèges que moi.

«Je crois qu'une grande partie de notre force est construite sur notre connaissance de la vie de manière holistique. Grâce à l'utilisation de nos aliments, rituels, cérémonies traditionnels et en nous connaissant plus profondément, nous créons l'équilibre dans le corps, l'esprit, le cœur et l'esprit », partage Felicia Cocotzin Ruiz, Curandera, activiste des aliments naturels, chef d'aliments naturels et auteur du livre à venir Médicaments de la Terre. «Mettre les connaissances communautaires en pratique soutient non seulement notre bien-être individuel, mais cela nous donne la capacité de vivre en harmonie au sein de notre communauté, ce qui le rend plus fort collectivement."

Il est important de se sentir bien, en bonne santé, fort et plein d'énergie, comme de nombreuses marques et influenceurs de bien-être vous le diront. Mais alors quoi? Comment utilisez-vous le privilège d'avoir de l'énergie, de vous sentir bien et de profiter aux autres?

Le bien-être équilibre les soins personnels et l'auto-optimisation avec «mais alors quoi?«Il est important de se sentir bien, en bonne santé, fort et plein d'énergie, comme de nombreuses marques et influenceurs de bien-être vous le diront. Mais alors quoi? Comment utilisez-vous le privilège d'avoir de l'énergie, de vous sentir bien et de profiter aux autres? «Je ne veux pas être le« éclairé »d'être seul au sommet d'une montagne, transcendant ou se détournant des souffrances qui existent dans notre monde», dit Patterson. Bien que tout soit bien de mettre des herbes dans vos smoothies et d'analyser le type d'huile que vos aliments sont cuits, cela ne devrait pas se faire au détriment de passer du temps égal, sinon plus, de plaider pour ceux de votre communauté. «J'aimerais avoir vu des gens faire un effort pour pratiquer une aide mutuelle comme ils pratiquent le yoga sur une base régulière et avec le désir de faire un changement», explique Sims.

Reconnaître que le vrai bien-être se concentre sur la guérison collective et les soins communautaires n'est pas une idée que j'ai inventée, ni nouveau. Nous avons vu un accent sur le collectif à travers le temps, les guérisseurs étant souvent au centre de la communauté pour fournir un soutien et des services à ceux qui en ont besoin, comme les sages-femmes supervisant les naissances d'une communauté. Mais ces derniers temps, il semble que le «bien-être» que nous voyons sur Instagram, dans les magazines, et nos caddages en ligne sont centrés sur l'individu.

J'ai vécu le pouvoir des soins collectifs de première main. En tant que juif, la communauté a toujours été un aspect important de mon système de soutien. Dans le judaïsme, par exemple, lorsque quelqu'un décède, les membres de la famille «assis Shiva» pendant sept jours. Les membres de la communauté viennent au domicile de la famille qui a perdu un être cher pour les garder en compagnie, à pleurer avec eux, à partager des histoires, à livrer de la nourriture et à maintenir l'espace pour les deuilurs. Shiva, pour moi, est un excellent exemple de véritable soins communautaires - à un moment où nous allons bien, nous pouvons soutenir ceux qui souffrent. Et quand nous souffrons, nous recherchons le soutien des autres.

Créer du bien-être pour tous

Je crois que nous devons avoir plus d'espaces et de conversations qui reconnaissent les soins personnels et communaux en tant qu'entités intégrées. En marre de la rhétorique d'auto-optimisation que je voyais sur Instagram et les étagères du magasin d'aliments naturels, et voulant se concentrer sur la communauté en tant que moteur du bien-être et des soins, j'ai lancé Imby, un centre communautaire virtuel pour les personnes qui se soucient du CO CO -Création d'un avenir plus juste et équitable. En quelques mois seulement de l'existence du centre, j'ai vu à quel point il est puissant lorsque les individus unissent et prennent soin les uns des autres, que nous nous soutenions les uns les autres à travers une journée difficile, apprenant d'un orateur dédié à la libération, ou Partage des ressources sur les entreprises anticapitalistes.

Ce n'est pas seulement mon entreprise, non plus. Les organisations virtuelles de bien-être et de soins collectives sont prospères, en particulier pour faire face à la solitude de vivre à travers une pandémie mondiale. Des organisations comme Ethel's Club, un collectif pour les femmes de couleur, et Rec Center, un centre de loisirs virtuel axé sur le jeu et le repos radical pour les créatifs, aux côtés d'autres, se concentrent sur la création pour leurs clients un équilibre entre la communauté, les soins collectifs, les capitaux propres et le bien-être. Après tout, ils disent «cela prend un village», pas «il faut un seltzer infusé à l'adaptogène."

Donc si tu aimes le bien-être (je le fais aussi!), pendant que vous buvez votre smoothie optimisé, considérez que la boisson du carburant qui vous aidera à défendre ceux de votre communauté qui n'ont pas accès à la nourriture ou à l'abri, tiendront des marques et des politiciens, protéger l'environnement, défendre le noir et indigène vit, arrêter la haine asiatique et soutenir les LGBTQIA + le bien-être. Sinon, arrêtez de l'appeler bien-être.

«Je crois que c'est un effort vaillant et valable pour vouloir devenir une meilleure personne, mais la question doit être posée: pourquoi travaillons-nous pour être meilleur?"Sims dit. «Si votre réponse n'inclut pas vouloir laisser au monde un meilleur endroit, vous vous sentirez toujours insatisfait."