La marche était juste liée à une meilleure santé cérébrale, surtout à mesure que vous vieillissez

Même en sachant cela, nous ne savons pas toujours pourquoi ni comment l'exercice contribue à une meilleure fonction cérébrale. Alors que les résultats se penchaient fortement vers la corrélation entre une bonne santé du cerveau et se déplacer ou se promener et rester assis, le raisonnement réel pour une réponse neurologique plus saine est toujours en question. L'étude explique que plus de travail est nécessaire pour plonger plus profondément dans cette grande question. Mais une chose est sûre: le mouvement semble faire autant pour votre santé mentale que pour votre santé physique. Maintenant allons prendre de l'air frais!

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