Utilisez votre panneau Mars pour découvrir le meilleur entraînement pour vous, astrologiquement parlant

Mars en Taureau: le pull solo

"Le Taureau est gouverné par Vénus, qui est luxuriante, sensuelle et luxueuse", dit Lang. "Les personnes atteintes de Mars au Taure. Ils sont également indépendants et n'ont pas peur de s'entraîner seuls. Donc, ils pourraient aimer marcher ou lentement des joggings dans la nature."Votre meilleur pari en tant que Taurus Mars est de vous rythmer dans vos entraînements et de vous concentrer sur des objectifs à long terme que vous pouvez travailler.

Mars en Gémeaux: la reine de le mélanger

Les Gémeaux sont connus pour son esprit inconstant mais extraordinaire mile-une minute, ce qui signifie qu'un Gemini Mars est sujet à l'ennui et à aimer la variété. "Ils peuvent bien faire avec ClassPass ou quelque chose qui leur permet d'essayer de nouvelles choses sur un coup de tête", dit Lang. "Gemini gouverne les poumons, et Gemini Mars a besoin de cardio dans leur routine."Et, puisque les Gémeaux sont sociaux, un cadre de classe pour l'exercice est génial.

Mars dans le cancer: le connaisseur de classe

Le cancer consiste à ressentir et à se connecter, à ne pas agir, et un cancer Mars pourrait avoir besoin d'aide dans le service de responsabilité afin de rester motivé et d'exercer pleinement l'énergie. "Travailler avec un formateur ou un ami peut les aider à rester motivés", explique Lang, ajoutant que le cancer gouverne l'estomac afin que le noyau soit un domaine clé de la mise au point. "Les planches sont utiles. Le yoga est également idéal pour le noyau. Le Pilates, l'entraînement en force et le yoga aideront la connexion de l'esprit / corps / spiritueux du cancer, donc leur entraînement va au-delà du physique."

Mars dans Leo: The Cardio Lover

Leo est un signe de feu passionné et motivé, donc c'est à peine choquant si vous mettez toujours 110% lorsque vous frappez le gymnase. "Mars in Leo s'entraîne pour bien paraître."Dit Lang. "Ils ont beaucoup d'énergie à exercer et ont besoin d'un bon mélange entre le cardio et l'entraînement en force. Mars in Leo doit se sentir passionné par leur routine. Depuis que Leo gouverne le cœur, il est important pour eux de souligner la santé du cœur dans leur routine de fitness."

Mars en Vierge: le début A.m. secouer

Les Virgos excellent dans la discipline et les routines amoureuses. Si votre panneau Mars est en Vierge, vous êtes prêt Pour ça 6 A.m. classe. Ce besoin de rituel vous maintient sur la bonne voie. "Quelqu'un avec Mars en Vierge est le genre à être au gymnase chaque matin", dit Lang. "Ils réussissent bien avec une combinaison de force, de cardio et d'étirement. Ils pourraient profiter d'un cours de barre, et le Pilates est une autre bonne option pour eux, tout comme les exercices cardio comme l'aviron, l'elliptique et la corde à sauter. Ils s'en tiennent aux objectifs."

Mars en Balance: The Perfect Accountability Buddy

Vous êtes plus susceptible d'utiliser l'excuse "J'irai au gymnase demain" que d'aller au gymnase. Astuce de Lang? Obtenez un copain d'entraînement. "Il est important que Mars en Balance s'en tient à une routine, même les jours où ils manquent de motivation", dit Lang. "Travailler avec un entraîneur ou avoir un partenaire de responsabilité est utile pour Mars en Balance. Ils doivent se concentrer sur la région lombaire du corps.

Mars en Scorpion: l'amant HIIT

Les scorpions sont connus pour leur passion, et si vous êtes un Scorpion Mars, cela apparaît définitivement dans la façon dont vous abordez vos séances de sueur. "Ils tenaient vers des séances d'entraînement à haute intensité, comme les classes HIIT, Tabata, CrossFit ou TRX. Les sports nautiques sont également favorables à Mars dans ce panneau d'eau ", dit Lang. Les personnes avec leur Mars en Scorpion ont tendance à se pousser trop fort, alors assurez-vous de rester en phase avec ce dont votre corps a besoin et de lui donner beaucoup de repos entre les séances d'entraînement.

Mars en Sagittaire: The Adventure Aficionado

Le Sagittaire est un signe de feu, et donc un Sagittaire Mars a besoin d'activité physique pour maintenir les flammes et les niveaux de stress. En tant que tels, ils sont plus enclins à prendre leur exercice à l'extérieur, où ils peuvent se connecter avec leur environnement. "Ce panneau a envie d'activités de plein air, comme la randonnée, l'escalade, le ski ou le VTT", dit Lang. "Pour eux, l'activité physique peut être de nature spirituelle. Ils pourraient même apprécier les aventures pour vivre plus de grands espaces. Mars en Sagittaire peut être assez athlétique."

Mars en Capricorne: le joueur d'équipe

Lent et régulier remporte la course à Mars en Capricorne, mais cela ne veut pas dire qu'ils sont paresseux par un tronçon d'imagination. En fait, un capuchon de Mars est susceptible de repousser ses limites lorsqu'il est physique. "En Capricorne, Mars est exalté, ce qui signifie qu'il est bien placé et à la maison. Mars en Capricorne peut être compétitif, mais plus encore avec eux-mêmes qu'avec les autres. Les règles du Capricorne, et tout exercice qui aide à renforcer les os et les articulations est bon pour Mars en Capricorne ", dit Lang, ce qui signifie que les modalités à faible impact (qui n'impliquent pas de saut, les articulations sont donc faciles). Nom du jeu ici. Les Capricornes ont également tendance à être très en phase avec leur corps, donc trouver la motivation à transpirer est une seconde nature.

Mars en Verseau: le pull social

"Le Verseau est un signe d'air, et quelqu'un avec Mars en Verseau peut préférer des exercices qui combinent l'acuité mentale et physique. Les sports ariaux, les acrobaties ou le trampoline seraient favorables à ce panneau Mars ", dit Lang, soulignant également que les sports d'équipe peuvent répondre à la motivation du Verseau pour la communauté et la connexion. "Ils ont tendance à s'ennuyer ... donc, ils doivent changer leur routine. Quelque chose de social, comme une classe de spin, sera bon pour le Verseau."

Mars en Poissons: le demandeur zen

Sans surprise, les Poissons, le panneau d'eau à deux poissons, gravite vers les sports nautiques comme la natation, le water-polo, l'aviron ou la plongée. Ils ne sont tout simplement pas super grands pour exercer de l'énergie. Déteste l'eau? Mars Poissons peut également se concentrer sur les activités qui zéro sur le zen. "Les exercices qui combinent le corps, l'esprit et l'esprit sont excellents pour ce signe Mars", dit Lang, mettant en évidence spécifiquement Acroyoga, Dancing, Martial Arts et Zumba comme de grandes options pour Mars en Poissons. "Ce signe Mars peut être très expressif et motivé par l'expression créative."

Voulez aller plus loin dans votre graphique? C'est ainsi que vos signes de Vénus sur votre vie amoureuse. Et apprenez comment votre signe de lune met en lumière l'intérieur que vous!