Euh, je viens de me mouiller - est-ce normal?

Donc, oui, il est traitable - et cela vaut vraiment la peine de faire un voyage chez votre médecin, qui peut prescrire n'importe quoi, des exercices de plancher pelvien aux (dans des cas extrêmes) chirurgicale. J'aurais aimé avoir cherché des experts plus tôt, car honnêtement, je supposais juste que quelque chose n'allait pas mal avec moi. (Femmes: pourquoi faisons-nous ça?) J'ai partagé ma "honte" pendant une équipe bien + un bon brainstorming - et il s'avère que beaucoup de mes collègues avaient leurs propres questions.

Alors pendant que j'avais DR. L'oreille de Chughtai, je l'ai poivré des meilleurs QS de nos éditeurs sur le pipi.

«Briser le sceau» une chose réelle?

Demandez à n'importe quel groupe de collégiens dans un Kegger, et ils vous diront que c'est une chose - ce premier voyage aux toilettes est long à venir, mais après cela, vous serez de retour en un rien de temps. Est-ce vraiment vrai, cependant? "Oui, cela peut se produire. Fondamentalement, si vous «tirez» votre urine pendant de longues périodes, les muscles ne se détendent pas et vident. Ainsi, vous pouvez vous retrouver avec une période de temps à mesure que les muscles sont réduits et cela conduit à plusieurs petits vides jusqu'à ce que les muscles se détendent et reviennent à la ligne de base, "Dr. Chughtai dit.

Qu'est-ce que cela signifie si vous avez un flux fort? Ou, à l'inverse, si vous avez l'impression que vous devez vraiment faire pipi mais cela sort lentement?

"La force du ruisseau dépend vraiment de la taille de la vessie, plus la vessie est pleine, plus le flux est fort", dit-il. "Les cours d'eau constamment faibles peuvent provenir de tissu cicatriciel, d'infections ou d'autres conditions. Si votre flux est toujours faible, c'est une bonne raison de consulter un médecin."

Et enfin, que se passe-t-il lorsque vous le tenez trop longtemps? Est-il dangereux?

"Vous finirez par uriner. Le maintenir pendant de longues périodes peut probablement entraîner un raccourcissement ou l'échec de la relaxation des muscles de la vessie si cela est fait régulièrement, "Dr. Chughtai dit. Donc, si vous ne voulez pas savoir ce que c'est que de tout laisser traîner (diffuser?) Dans la rue comme je l'ai fait, levez-vous de cet ordinateur portable à intervalles réguliers.

Pour améliorer le contrôle de la vessie (et votre vie sexuelle), la Celeb Yogi Hilaria Baldwin recommande ces exercices à bas-AB. Et sur un autre sujet TMI, voici pourquoi vous ne devriez jamais tenir dans les pets.