Il s'avère que les introvertis sont probablement plus sensibles à l'alcool, à la caféine et à la musique

Caféine

Alors, pourquoi les introvertis sont-ils plus sensibles à la caféine? "Peut-être parce que les introvertis ont tendance à être plus conscients de soi en ce qui concerne leur corps, leur esprit et leur environnement interne, la recherche suggère qu'ils sont plus susceptibles de remarquer l'ingestion de substances comme la caféine", Dr. Brown dit. "Par exemple, une étude publiée dans le Journal of Human Kinetics testé 42 participants (21 extravertis et 21 introvertis) pour voir si les effets de la caféine ont eu un impact sur leur performance. Les résultats ont montré que les introvertis pouvaient mieux percevoir s'ils ingéraient de la caféine ou du placebo que des extravertis. Donc, Dr. Brown dit que si des doses plus élevées de caféine peuvent entraîner une excitation physiologique plus élevée (E.g., augmentation de la fréquence cardiaque) Dans les deux types de personnalité, les introvertis peuvent être plus susceptibles de remarquer la réponse.

Cependant, Dr. Brown note qu'en termes de caféine affectant différemment les performances des introvertis et des extravertis, les résultats sont mitigés. Certaines études ont montré que les effets stimulants de la caféine différaient entre les introvertis et les extravertis. Les extravertis, par exemple, ont remarqué des performances améliorées après avoir consommé de la caféine, mais les introvertis deviennent trop éloignés, ce qui a altéré leurs performances. Pendant ce temps, une autre étude publiée par l'American Psychological Association a montré que la caféine n'a pas affecté l'humeur et les performances des introvertis et des extravertis différemment, même à différents moments de la journée.

Ainsi, bien que la consommation de caféine puisse ou non affecter les niveaux de performance d'un introverti, sa conscience de soi accrue remarquera probablement les effets secondaires (nous vous regardons, la flèche de la caféine!) plus rapide ou plus souvent que les extravertis.

Musique

Quant à la sensibilité à la musique, dr. Brown pointe vers une petite étude trouvée dans Sage Des revues qui ont comparé les réponses des introvertis et des extravertis à la musique et au bruit de fond, qui ont montré que les personnes extraverties travaillaient avec de la musique douce en arrière-plan deux fois plus que les introvertis. De plus, alors que les performances des extravertis étaient similaires avec ou sans la musique en arrière. Cela dit, plus de recherches sont nécessaires pour savoir avec certitude car c'est une relation complexe.

Selon le Dr. Brown, qui s'identifie personnellement comme un introverti et aime écouter de la musique forte, une sensibilité à la musique et au bruit en général se résume vraiment à des préférences personnelles et si c'est une expérience invitante pour vous ou non. Une sensibilité accrue à la musique peut donc ne pas être le cas pour tous les introvertis à tous les niveaux.

Alcool

Bien que Dr. Brown et Dr. Note virile que la recherche n'indique pas que les introvertis sont plus sensibles à l'alcool (en fait, une étude de la Journal of Anormal Psychology ont montré que les extravertis ont une plus grande sensibilité à la récompense d'alcool que les introvertis), comme indiqué précédemment, les introvertis sont généralement plus sensible à leur environnement et aux stimuli interpersonnels. "Cela peut rendre les introvertis plus susceptibles de boire pour faire face à l'inconfort social, à soulager l'anxiété ou à« s'intégrer », Dr. Manly dit.

La consommation d'alcool augmente également les niveaux de dopamine, l'une des quatre hormones de bien-être. Et Dr. Manly note que par rapport aux extravertis, il a été théorisé que les introvertis ont moins de récepteurs de dopamine les rendant plus sensibles à la dopamine. Cela peut affecter les introvertis positivement et négativement. "Bien que l'augmentation des niveaux de dopamine puisse permettre à un introverti de se sentir plus excité et de" sortir de sa coquille ", les effets de la dopamine peuvent conduire l'introverti à se sentir anxieux, dépassé et surstimulé", dit-elle.

De plus, Dr. Manly ajoute que les introvertis sont également plus sensibles émotionnellement et mentalement. En conséquence, "l'incertitude et le manque de contrôle associés à la consommation d'alcool peuvent être très induisant l'anxiété avant, pendant et après [boire]."Donc, pour certains introvertis, dit-elle, les coûts psychologiques et physiques ne valent peut-être pas la récompense temporaire.

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