Ce tronçon mobilisant et pré-run vous amorcera de parcourir vos miles les plus rapides à ce jour
Alors, donnez-lui une chance la prochaine fois que vous lacerez vos baskets. Ensuite, remarquez la différence entre la façon dont vous vous sentez normalement lorsque les miles passent et comment vous vous sentez après un grand étirement dynamique au préalable. Faire la queue sur la vidéo et commencer.
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