C'est exactement la quantité de plastique que vous mangez chaque semaine et comment l'éviter

Comme si les microplastiques n'étaient pas suffisamment induisant l'anxiété pour réfléchir, vous devez alors considérer la possibilité que les nanoplastiques flottent autour. «Ils sont gênants car il est possible qu'ils traversent facilement notre doublure intestinale et en circulation», explique le Dr. Ross. «Nous émettons simplement l'hypothèse que si cela circule, que va-t-il faire dans certains organes et le cerveau? À ce stade, il devient de la science-fiction."Alors que le jury est toujours sur la façon dont les microplastiques affectent la santé humaine, limiter l'exposition ne peut certainement pas faire de mal. Ici, dr. Ross donne des conseils sur la façon de le limiter autant que possible pour vous-même et la planète.

Conseils de style de vie pour réduire l'exposition microplastique

La préoccupation croissante entourant les plastiques dans notre système alimentaire découle de l'augmentation exponentielle de la fabrication de plastique à l'échelle mondiale, selon le Dr. Ross. Les lois sur la fabrication des plastiques ne sont pas uniformes dans tous les pays, États et industries, c'est donc à nous de mettre en œuvre des changements à un niveau personnel et immédiat. Voici ce que vous pouvez faire: Dr. Ross recommande d'éviter la mode rapide (pensez que les goûts de Forever 21 et H&M) car une quantité importante de plastique trouvé dans les océans provient des vêtements.

Parce que chaque ménage produit en moyenne 500 millions de fibres par an qui pourraient entrer dans l'océan, dit-il, laver à l'eau froide et moins de savon. Si vous le pouvez, optez pour une machine à laver à chargement frontal qui nécessite moins d'eau par charge et éponse plus d'eau que les machines à chargement supérieur. De plus, éliminez ou limitez votre consommation de plastique à usage unique sous forme de sacs, de pailles, de bouteilles et d'emballages. Assurez-vous de recycler le plastique que vous utilisez correctement en consultant les lois de votre municipalité.

Comment réduire l'exposition microplastique à l'heure des repas

Chaque fois que vous consommez une nourriture ou une boisson, vous pourriez ingérer des microplastiques sans le savoir. Selon le Dr. Ross, il est vraiment difficile de savoir quels types d'aliments spécifiques sont plus sensibles à la contamination du plastique. Mais il appelle deux principaux scientifiques ont vu de première main: «D'abord, les plastiques sont déjà dans la nourriture comme le poisson ou les crustacés s'ils l'avaient pris de l'environnement, et le second est de l'eau potable en bouteille», explique le Dr. Ross.

Les plantes ou les facteurs peuvent avoir des fibres microplasiques dans l'air, ce qui peut se retrouver dans la nourriture et les boissons pendant la production. «Dans l'usine ou l'usine, la poussière de l'air dans l'usine sert d'atterrissage sur les conduits dans l'eau», Dr. Ross dit. Cela peut aussi se produire dans nos propres maisons, c'est pourquoi il suggère de balayer et d'aspirer fréquemment, pas simplement de saupoudrer des surfaces.

Soyez conscient, mais ne obsédez pas

Alors que tous ces conseils peuvent aider à réduire l'exposition microplastique, DR. Ross réitère qu'il est trop tôt pour dire comment ils affectent la santé humaine. Jusqu'à ce que davantage d'études scientifiques et médicales soient terminées, les microplastiques restent un énorme point d'interrogation en ce qui concerne les impacts physiques et cognitifs.

Il dit également que nos systèmes respiratoires et gastro-intestinaux sont conçus pour traiter les particules étrangères. «Lorsque vous inhalons de l'air, nous avons une barrière à l'intérieur des poumons, y compris des microphages qui le dégagent», dit-il. «En général, les humains ont évolué pour faire face à des choses qui sont indigestes que nous ne pouvons pas tomber en panne."

Bien qu'il soit absolument important de réfléchir à la quantité de plastiques dans nos océans, nos terres et nos corps, l'obsédant n'est pas sain non plus. Cependant, il est important de garder à l'esprit qu'il n'y a aucun inconvénient à réduire l'utilisation du plastique. Même si le jury est toujours sur l'impact sur la santé humaine, l'impact sur la planète est bien connu. Et c'est une raison suffisante pour être attentif.

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