Ce graphique interactif montre comment la musique vous fait ressentir 13 émotions distinctes

"La musique instrumentale est fascinante pour nous car elle n'a pas de sens narratif concret, mais évoque en quelque sorte des émotions riches", explique le Dr. Cowen. "Dans cette étude, nous étions intéressés à profiter de cette qualité de musique pour sonder la richesse et la variété des émotions que les gens ressentent de manière fiable dans plusieurs cultures."

La bonne musique peut vous aider à être plus productif au travail, à écraser votre entraînement et à dormir plus facilement. Comprendre comment nous réagissons émotionnellement à différents types de musique nous rapproche de l'autoriser les machines à choisir la musique pour nous, dit Dr. Cowen.

Jamie Pabst, fondatrice de Sonic Wellness App Spiritune, qui permet aux utilisateurs de jouer de la musique scientifiquement composée pour soulager le stress (disponible en téléchargement sur l'App Store), affirme que cette étude ajoute plus de carburant au feu pour l'utilisation de la musique comme plus que du divertissement. "Nous, les humains, associons la musique émotionnellement", explique Pabst. "Nous devrions l'utiliser de plus en plus comme outil de régulation émotionnelle."

Avez-vous déjà suivi un cours de yoga et vous avez ensuite réalisé que vous respiriez avec le rythme? C'est d'entraînement. Les humains sont uniques en tant que seule espèce pour laquelle tous les individus éprouvent ce phénomène. C'est pourquoi vous passez instinctivement à un rythme. "Nos fonctions rythmiques telles que la fréquence cardiaque, la fréquence d'haleine, même notre activité des ondes cérébrales veulent naturellement répondre aux stimuli auditifs", dit-elle.

Cowen dit que l'examen du lien entre la musique et nos émotions permet aux chercheurs de mieux comprendre l'émotivité humaine.

"Nous trouvons à travers des études avec de grands ensembles de données et des modèles statistiques plus sophistiqués que notre expérience subjective de l'émotion est incroyablement riche, comprend un large éventail de sentiments nuancés et implique de nombreux mélanges différents entre ces sentiments", dit-il. "C'est un grand départ des approches qui trient les émotions en six catégories mutuellement exclusives ou sur deux larges dimensions d'agrément et d'excitation."

Ensuite, Cowen et ses collègues étudient comment les émotions évoquées par la musique sont actualisées dans le cerveau, prolongeant son travail actuel pour tester dans plus de cultures et d'algorithmes de formation qui peuvent être utilisés comme modèles sur la façon dont le cerveau humain pourrait traiter la musique.

Voici ce que c'est que de s'associer toute la journée dans un marathon cardio de danse:

Besoin d'une certaine chant? Pourquoi un éditeur se tourne vers Gloria Estefan chaque fois qu'elle a besoin de se réjouir, tandis qu'une autre jure par Lizzo pour la faire sentir bien comme l'enfer.