Ce guide pratique vous aidera à choisir l'antioxydant parfait pour votre peau

Pour les poussées, essayez le resvératrol

Tu sais comment les gens disent toujours que le vin rouge est bon pour toi? Eh bien, c'est grâce à Resvératrol, l'antioxydant primo trouvé dans les raisins rouges. Il agit comme un antimicrobien et un anti-inflammatoire, ce qui signifie qu'il est idéal pour lutter contre l'acné. Selon la recherche, il aide également à lutter contre le stress oxydatif et peut stimuler la santé et l'apparence de votre teint.

Pour la sécheresse, essayez la vitamine E

Nous avons appelé la Vitamine E "vitale" pour votre routine de beauté, et c'est vrai. Cet ingrédient ultra-nourrissant contre les radicaux libres tout en offrant de l'humidité à la peau. Vous le trouverez souvent associé à la vitamine C pour une double dose de protection antioxydante, et un combo qui favorise une croissance cellulaire saine.

Pour la peau grasse ou sensible, essayez le thé vert

Le thé n'est pas seulement un ingrédient critique pour les meilleures nuits Hygge, mais c'est aussi idéal pour votre peau. "De nombreux thés sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et peuvent être utilisées à la fois en interne ou topique pour récolter ce bénéfice", a déclaré Frank Lipman, MD, fondateur de Bewell et du Eleven Wellness Center à New York, a précédemment dit à Well + Good. «Le thé obtient sa puissance d'amélioration de la santé des flavonoïdes, les composés chimiques naturels qui aident à neutraliser les radicaux libres, limitant leur capacité à enflammer et à endommager le corps.«Le thé vert est l'un de ces thés et propose des propriétés de régulation antimicrobien, anti-inflammatoires et de sébum, ce qui signifie grasse et Les personnes à peau sensible peuvent en bénéficier, que ce soit à boire ou.

Pour des signes de vieillissement, essayez CoQ10

CoQ10-qui est l'abréviation de la production de collagène "Coenzyme Q10". Le collagène commence à s'épuiser à mesure que vous vieillissez, mais "doit être bio-identique, ce qui signifie qu'il doit être ton Collagène pour remplacer le collagène perdu », a précédemment déclaré Hannah Hatcher, éducatrice mondiale et responsable de l'éducation des suppléments chez Jane Iredale, expliquant que CoQ10 est un excellent choix pour cette raison, cela aide à combattre les lignes et les rides, laissant la peau dodue et souple.

Pour une peau grasse et sèche, acnéique ou hyperpigmentée, essayez le niacinamide

Autrement connu sous le nom de vitamine B3, la niacinamide est un ingrédient de héros pour beaucoup de raisons différentes. «Il aide à égayer le teint et à éclairer les taches sombres. Il aide également à calmer l'inflammation et soutient la production saine de collagène », explique le dermatologue certifié au conseil d'administration Joshua Zeichner, MD. Il aide également à réparer la barrière cutanée et à réguler la production d'huile, tout en apaisant l'inflammation et en combattant les ridules et les rides. En d'autres termes, à peu près n'importe qui peut en bénéficier.

Si vous n'allez ajouter qu'un sérum à votre routine, faites-en l'un de ces mauvais garçons multitâches. De plus, pourquoi Pearl (yup, perle) est un autre ingrédient plein antioxydant qui vaut la peine d'investir dans