Ce coup à base de plantes qui stimule le cerveau est chargé d'ingrédients qui vous aident à vivre plus longtemps

2. Ginseng

La boisson comprend également le ginseng, ce qui aide à réduire l'inflammation dans le cerveau. Selon Robinett, la neuroinflammation peut provoquer de l'anxiété, de la dépression et des troubles neurologiques à plus long terme, donc le ginseng est essentiel pour garder votre cerveau heureux, calme et non surmené. Il est également rempli d'antioxydants, qui luttent contre les dommages des radicaux libres et aident votre système immunitaire à la forme supérieure.

3. Nootrope

La recette de Robinett propose des nootropes comme Bacopa-A composante commune de nombreux TDAH et ajouter des traitements et des champignons fonctionnels. Nootropiques, explique-t-elle, aide à soutenir la mémoire, la cognition et l'apprentissage dans le cerveau. Le BACOPA aide également à augmenter la circulation dans le cerveau et soutient les niveaux de facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF). Le mélange de champignons fonctionnels dans la photo aide à optimiser le fonctionnement du cerveau et la concentration, et il fonctionne pour équilibrer votre humeur (grâce au reishi) et promouvoir la santé nerveuse (grâce à la crinière du lion).

4. Curcuma

Enfin, et surtout, la recette comprend également le curcuma. Le curcuma est une délicieuse épice qui est idéale pour tout votre corps, de votre peau à vos articulations et à votre intestin. C'est aussi un agent anti-inflammatoire connu."Le curcuma est un puissant antioxydant qui peut neutraliser les radicaux libres, est lié à un risque plus faible de maladies cérébrales comme la maladie d'Alzheimer, et s'est également avéré réduire le risque de maladie cardiaque", a déclaré Buettner précédemment Bien + bon. En effet, le curcuma contient des composés végétaux appelés curcuminoïdes, qui sont également très anti-inflammatoires. Dans une étude en double aveugle publiée dans l'American Journal of Geriatric Psychology, la curcumine s'est avérée avoir un effet significatif sur la mémoire et l'attention chez les adultes âgés de 50 à 90 ans qui avaient des plaintes de mémoire légère. Plus de 18 mois, la curcumine a amélioré la mémoire dans cette population de 28%. Ils ont également connu de légères améliorations d'humeur. Bien que le mécanisme exact par lequel cet effet se produit ne soit pas connu, Gary W. Petit, m.D., Directeur du UCLA Longevity Center, a dit Bien + bon que cela a probablement quelque chose à voir avec les avantages anti-inflammatoires de la curcumine.

Prêt à repousser une prime de vitamines, de minéraux et d'herbes adaptogènes favorables à la longévité? Ramasser la recette de Robinett pour augmenter votre mémoire, votre concentration, votre créativité et votre fonctionnement global dans une gorgée rapide.

Robinett's Herbal Shot pour la recette de la longévité

Ingrédients
2 onces de lait végétal
1/2 c. À thé de rhodiola
1/2 cuillère à café de ginseng
1/2 cuillère à café de bacopa
1 Mélange de champignons servant
1/2 cuillère à café d'astragalus
1 cuillère à café de curcuma
Pincée de poivre noir

Utilisez un frottement de lait ou fouetter pour mélanger tous les ingrédients ensemble.

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