Cette routine de 4 ingrédients et immuno-boosting est le pire ennemi de l'été du froid

Fondamentalement, si vous ne voulez pas simplement vous en tenir à une méthode éprouvée, faites comme Devaux et couvrir toutes vos bases pour faire un home run sain avec quatre.

Ces 5 poses de yoga peuvent augmenter votre système immunitaire. Ou, apprenez à récolter les mêmes avantages simplement en utilisant votre souffle.