Il y a beaucoup à être reconnaissant pour cette année - demandez à ces pros en bonne santé

Parfois, il peut sembler que Thanksgiving est une question de nourriture (parce que, vous savez, la nourriture est vraiment vraiment bien), mais c'est aussi le début de la saison de gratitude et de penser à tout ce dont vous êtes reconnaissant dans votre vie.

Peut-être que vous êtes reconnaissant de pouvoir sortir du lit tous les jours et partir en course ou peut-être que vous êtes reconnaissant pour votre famille très unie. Peu importe ce que c'est, la partie `` merci '' de Thanksgiving est un aspect super significatif des vacances, c'est pourquoi nous avons demandé aux influenceurs de Wellness Rockstar de révéler exactement ce qui les allume avec gratitude.

Voici ce que 10 de vos influenceurs de bien-être préférés sont reconnaissants pour cette année.

"Thanksgiving est l'une de mes vacances préférées car elle nous donne une excuse pour nous entourer de nos proches et célébrer ce que nous avons (même si nous devrait faire ça tous les jours de l'année). Cette année, je suis plus que reconnaissant pour ma famille: mes trois beaux enfants, mon mari aimant, parents, frère et chers amis."

-Molly Sims, mannequin, actrice et auteur

"Cette année, je suis reconnaissant de ma capacité à utiliser ma voix pour parler pour d'autres qui n'ont pas de plate-forme et que je suis en assez bonne santé pour faire le travail que je fais et mener la vie que je mène. J'espère aider les autres à trouver des choses dont ils peuvent être reconnaissants pendant cette période souvent sensible de l'année."

-Nitika Chopra, ‎Guru d'amour-propre et expert en beauté et style de vie

«Je partage mes histoires avec des femmes du monde. Enfin, nous commençons à croire, en tant que femmes, que nous sommes importants, que nos voix sont entendues, que la beauté est profonde, que nous sommes dignes de plus que ce que nous avons été conditionnés à croire. Le changement arrive - s'il y a quelque chose que je suis reconnaissant cette année, c'est que."

-Chinae Alexander, ambassadeur d'Adidas et influenceur de bien-être

«Je suis très reconnaissant envers mes amis, ma famille, ma santé et notre communauté de tonalité. Chaque jour, je dois me pincer que c'est notre vie. La vie est vraiment ce que vous faites et créez autour de vous!"

-Katrina Scott, co-fondatrice de Tone It Up

«Je suis reconnaissant pour tant de choses, mais cette saison, je me retrouve très reconnaissant pour la sagesse que j'ai reçue de nos traditions indigènes. Avec notre monde dans de telles troubles, il est clair pour moi que ce sont les enseignements et les idées des peuples d'origine qui nous sauveront. Famille, amis, enfants… rien de tout cela ne signifie rien si nous n'avons pas de planète."

-Kelly Morris, experte de la pleine conscience et créatrice de l'infini appel et réinitialisation de la nouvelle lune de Well + Good

"Je suis reconnaissant que de mon vivant, j'ai la chance de voir ma famille humaine partager et répandre la sagesse les uns avec les autres, faisant place à l'espoir que les générations futures vivront en harmonie et peuvent être un peu moins peur les unes des autres. Je suis reconnaissant pour ma famille nucléaire: pour la protection, l'amour et le soutien que je reçois de mon magnifique mari et l'inspiration, la nature sauvage et la motivation que je reçois de ma fille puissante. Et je suis reconnaissant pour mon travail, mes lectures de médicaments et combien d'énergie et d'amour que je reçois à travers l'énergie et l'amour que je donne."

-Deborah Hanekamp (alias Mama Medicine), chaman, guérisseur d'énergie et seeress

"Je suis reconnaissant pour mon jeune moi, la version de moi qui a pris des risques audacieux au nom de ma santé, de mon bien-être et de mon avenir il y a de nombreuses années. À cause d'elle et de ces choix que j'ai faits, mon existence actuelle est pleine de grain, de joie et d'authenticité. Je suis reconnaissant pour la lune et le cosmos, le mystère et la muse qu'est l'astrologie, ainsi que les conseils quotidiens et la révérence que j'obtiens en me connectant avec les étoiles. Je suis reconnaissant pour ma communauté d'amis et de famille ainsi que mon mari pour m'inspirer continuellement et me tenir dans mes moments les plus difficiles. Et pour la communauté collective qui s'efforce de faire de ce monde une planète plus juste, humaine et gentille pour vivre."

-Jennifer Racioppi, bien + bon astrologue et coach de réussite

"Cette année, je suis particulièrement reconnaissant que les communautés de fitness en ligne se développent plus que jamais. Cela signifie que de plus en plus de femmes sont en mesure d'obtenir le soutien, l'encouragement et la motivation dont elles ont besoin pour vivre leur meilleure vie. Ce sont des communautés comme #Teamlsf qui permettent à chaque femme les ressources dont elle a besoin pour vivre une vie saine heureuse. Je suis tellement reconnaissant que je puisse en faire partie."

-Katie Dunlop, fondatrice de Love Sweat Fitness

"Je suis tellement reconnaissant de voir le changement que notre incroyable planète traverse. Pour voir la montée des ombres afin que nous puissions récupérer la libération, l'amour, l'unité et la vérité pour la Terre. Je suis reconnaissant pour ma propre volonté d'aller à l'intérieur et de faire le travail interne, de voir continuellement les fils, les couches et les aspects qui ont besoin entendus, reconnues, détenues, incluses et aimées parce que c'est la clé pour pivoter un lieu de lieu de puissance et pour la planète, c'est le même processus. Et à notre univers miraculeux pour toujours guider, montrer la voie, et livrer les facilitateurs énergiques, les médicaments terrestres et cosmiques, et les systèmes de soutien nécessaires pour examiner et se sentir en toute sécurité dans ce qui doit être vu. Et l'amour - je suis au-delà de reconnaissant que mon cœur soit ouvert."

-Alyson Charles, Rockstar Shaman et Well + Good Energy Guru

"Je suis reconnaissant pour ma capacité à traverser la peur de l'échec et de m'aventurer dans quelque chose de complètement nouveau parce que mon intuition me conduit là-bas. Je ne peux pas imaginer à quoi ressemblerait ma vie personnelle ou professionnelle sans ce genre de système de confiance en soi. Nous pouvons attendre que quelqu'un choisisse nous faire partie de quelque chose de merveilleux ou nous pouvons créer ces choses pour nous-mêmes." -Katie Willcox, fondatrice et PDG de Healthy est le nouveau skinny et de la gestion des modèles naturels

"Je suis reconnaissant pour ma santé. Je suis reconnaissant pour l'amour et la lumière que ma famille, mes amis et ma communauté partagent inconditionnellement avec moi. Et je suis reconnaissant de me sentir enfin comme je vivais ma vérité!"

-Jules Hunt, blogueur derrière OM et la ville et co-fondateur de Awake

Essayez cette méditation guidée pour la gratitude lorsque les vacances deviennent folles. De plus, ces experts en bien-être se sont ouverts sur la pratique des dons qui les maintient centrés.