La plus grande menace de santé du monde pourrait vous surprendre

Heureusement, plus de gens parlent de vivre avec la dépression et l'anxiété, y compris un grand nombre de célébrités, comme Selena Gomez et Kristen Bell. Et le monde du bien-être se concentre sur la mise en évidence des façons holistiques qui aident vraiment, notamment la consommation d'aliments, de l'acupuncture, de la pleine conscience et des suppléments. La dépression est indéniablement une crise mondiale, ce qui fait de la réalité de la santé mentale que nous voyons partout, des célébrités à vos collègues, une tendance bien bienvenue.

Découvrez la meilleure façon de renforcer votre bonheur, selon votre signe. Et si vous cherchez un moyen naturel de faire face à la dépression, ces herbes peuvent aussi vous aider.