La vérité sur la peau sensible

Si on vous demande de décrire votre type de peau en un mot, "sensible" pourrait venir à l'esprit. (La recherche montre que 50% des femmes classent leur teint de cette manière.) Mais il y a de fortes chances que vous n'ayez pas vraiment peau sensible puisque, selon un gourou du teint, c'est l'une des conditions les plus mal comprises dans le monde complexe de la dermatologie.

C'est parce que les rougeurs et la réactivité ne sont généralement pas des traits avec lesquels vous êtes né, explique Sarah Brown, fondatrice de la marque de soins de la peau propre Pai. Au contraire, dit-elle, ce sont des facteurs environnementaux (sans parler de certains produits de beauté eux-mêmes plus tard) qui créent et perpétuent souvent des problèmes comme ces problèmes qui n'existeraient pas autrement.

Il y a de fortes chances que vous n'ayez pas vraiment peau sensible car c'est l'une des conditions les plus mal compris dans le monde complexe de la dermatologie.

Qu'en est-il des produits conçus pour la peau sensible? Eh bien, ils sont également une grande partie du problème, note Brown. "De plus en plus d'entreprises se commercialisent auprès de personnes avec une peau" sensible ", lorsque les produits ne sont pas vraiment formulés dans cet esprit", dit-elle. "C'est dangereux car ces produits sensibilisent votre peau et si votre peau est déjà sensibilisée, elle continuera de le renforcer dans un cycle malsain."

En d'autres termes, vous pouvez être l'une des nombreuses femmes sabotant involontairement sa peau. Mais ne vous soulignez pas - ce problème est totalement réparable.

Continuez à lire pour le bas sur ce qu'est vraiment la peau sensible, plus des conseils d'experts sur la façon de prendre soin de votre visage, peu importe son type.

Sensible vs. peau sensibilisée

Brown dit qu'il existe deux types de sensibles à la peau et sensibles et sensibilisées et 9 personnes sur 10 qui pensent avoir les premiers traitent réellement avec ce dernier. "La peau sensible est une condition héréditaire ou à long terme et prolongée, comme la rosacée ou l'eczéma", explique-t-elle. "La peau sensibilisée a subi une sorte de peau de traumatisme qui a été endommagée à partir d'un certain nombre de choses."

Ce type de peau a tendance à être très chaud, rouge et facilement enflammé, selon Brown. Les étincelles les plus courantes qui allument ces réactions comprennent des médicaments, des dommages au soleil et - c'est un gros ingrédients à un harsh dans les produits de beauté. "Parfois, le problème est que les gens n'associent pas leur condition au produit qu'ils utilisent, donc ils l'utiliseront pendant des années à mesure que l'aggravation empire", explique Brown.

Faire une détoxification de la beauté

Quelle que soit la catégorie que votre peau peut tomber, la première étape de la guérison est de comprendre. "Si vous réagissez aux ingrédients durs, les retirer et votre peau se réparera, généralement dans les six semaines", explique Brown. Une désintoxication de beauté ou un journal pour la peau sont deux façons de déterminer si certains produits ou les aliments!- sont amis ou ennemis.

Pour ceux qui ont une peau vraiment sensible, ce processus est un peu plus compliqué. "Si vous avez une condition cutanée comme l'eczéma, vous n'allez pas nécessairement vous débarrasser, mais vous pouvez le gérer à un état à peine", explique Brown. Cela implique également de minimiser autant de déclencheurs que possible, tels que les aliments épicés, l'exposition au soleil, la caféine et certains ingrédients de vos produits. (Plus sur ce sujet dans une minute.)

Créer une routine (mais aussi: soyez patient)

En ce qui concerne votre routine, plus nous nous sommes doux, mieux c'est et c'est vrai pour tous les types de peau. "Utiliser des produits gentils avec des ingrédients botaniques naturels est un bon début", explique Brown. "Mais l'augmentation des acides gras dans votre alimentation peut également vraiment aider à améliorer votre peau de l'intérieur."(Une autre victoire pour les avocats.)

Pour rendre votre régime de beauté aussi apaisant que possible, Brown dit que les choses les plus importantes à éviter sont les conservateurs, le parfum (un terme parapluie pour un certain nombre de produits chimiques toxiques) et les détergents à déborder des huiles (comme les SL omniprésents des Dirty Dozen Cosmetic Chemicals Cosmetic Chemicals liste), qui sont tous des irritants communs. "Évitez les lingettes comme la peste", conseille-t-elle.

Également clé? Patience. "[L'état de votre teint] est lié à votre bien-être émotionnel", explique Brown. "Essayez de ne pas être stressé, car plus vous obtenez stressé, cela aura un effet sur votre peau."

Enfin, respectez la philosophie que moins c'est plus. "L'une des raisons pour lesquelles nous avons généralement une peau sensibilisée est que nous utilisons bien plus de produits que nos grands-mères", explique Brown. "Le fait est que notre peau est un organe très intelligent. Vous souhaitez utiliser un bon régime qui soutient votre peau plutôt que de la supprimer."Alors soyez intelligent, pas sensible.

Parlons de la honte de la peau, c'est une chose, et cet éditeur est tellement terminé. Et si vous cherchez une certaine confiance, essayez cette réinitialisation de l'amour-propre de sept jours.