L'application «ouverte» vous permet de prendre une respiration guidée sur le coup et de le rendre moins intimidant

"Je crois que la pleine conscience est la porte d'entrée du bien-être", dit Khawaja. "J'ai été élevé dans une merveilleuse maison musulmane et j'ai appris la prière dès mon plus jeune âge. Je ne l'aurais pas appelé une «pratique de méditation» à l'époque, mais c'est exactement ce que c'était pour moi. Chaque vendredi, je rejoignais des centaines de personnes dans ma mosquée locale alors que nous prions à l'unisson avec un milliard d'autres musulmans du monde entier."Bien qu'il ait depuis grandi de sa pratique religieuse, il dit que la prière de groupe était sa première exposition à ce que la communauté ressent, et cela a été une inspiration directrice pour cultiver la communauté ouverte.

"Nous avons décidé de créer le sentiment que vous ressentez lorsque vous vous entraînez avec vos amis et votre communauté dans votre studio local - un sentiment que beaucoup d'entre nous ont vraiment manqué l'année dernière."-Raed Khawaja, PDG et co-fondateur d'Open

Bien que Open ait été initialement conçu comme un studio de brique et de mortier (il a accueilli plus de 100 pop-ups à San Francisco en 2019 et devait ouvrir un studio permanent en 2020 avant le coup pandémique), ces plans ont changé. Au début de la pandémie, "nous avons rapidement accéléré notre équipe et dirigé toutes nos ressources et nous nous concentrons sur la traduction de la magie de l'expérience en personne dans quelque chose que vous pouviez accéder de n'importe où", dit Khawaja. "Nous avons investi beaucoup de ressources pour nous assurer que nous offrons l'expérience audiovisuelle la plus immersive pour les flux en direct."De là, l'équipe a considéré les fonctionnalités permettrait au mieux aux utilisateurs de s'engager avec sa communauté, qui comprend des personnes de plus de 130 villes et 40 pays.

"Les gens aiment que vous puissiez allumer votre appareil photo pour obtenir des commentaires en direct des enseignants, discuter avec les autres dans la classe et même vous connecter à des moments des anniversaires aux événements mondiaux", dit Khawaja. "Nous avons décidé de créer le sentiment que vous ressentez lorsque vous vous entraînez avec vos amis et votre communauté dans votre studio local - un sentiment que beaucoup d'entre nous ont vraiment manqué l'année dernière."

L'application propose des cours en trois modalités: respirer, bouger et méditer. (Si vous ne savez pas par où commencer, il existe une enquête guidée qui peut vous orienter dans une direction en fonction de vos objectifs spécifiques). Cela dit, chacune des expériences de l'application est "conçue pour vous rencontrer là où vous êtes", dit Khawaja. "Quelqu'un qui n'a jamais médité auparavant peut se présenter dans la même classe que quelqu'un qui s'entraîne depuis 10 ans, et ils bénéficieront tous les deux d'un accès fiable à la présence et d'un sentiment de communauté."

Vous pouvez également filtrer les classes par modalité, durée de la classe (il y a des classes d'une minute à 60 minutes) et l'instructeur. Les cours à la demande et en direct sont inclus avec les membres - qui, après un essai gratuit de deux semaines, coûte 20 $ par mois ou 10 $ par mois avec un membre annuel et chaque classe est livrée avec des billets sur ce que vous pouvez vous attendre à découvrir. Les instructeurs énoncent également des contre-indications si vous êtes enceinte, souffrez d'asthme ou sont sujettes aux crises dans l'application et aux classes en personne pour s'assurer que tout le monde est en sécurité. Fondamentalement, si vous recherchez une communauté de peloton pour la pleine conscience, la respiration et la méditation (avec le Pilates et le yoga), Open est votre réponse.

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