Les 8 articles les plus sains sur le CV de bien-être de Mandy Moore

Mandy Moore est essentiellement la grande sœur cool d'Amérique. En tant que musicienne, elle nous a aidés à traverser les hauts et les bas de nos années d'adolescence à chaque fois que "Candy" a fait exploser les conférenciers. Puis en tant qu'actrice, elle a montré à quoi ressemble le véritable amour à plusieurs niveaux, que ce soit à travers Jamie et Landon Une promenade à retenir ou Rebecca et Jack sur C'est nous. Et elle ne lésine pas non plus sur les leçons de vie (il y a une raison pour laquelle j'ai de l'huile de CBD à portée de main chaque fois que je porte des talons).

Même si Moore est connue comme actrice et chanteuse, "Wellness Guru" devrait également être répertorié sur sa page Wikipedia. Malgré son emploi du temps chargé, elle a accumulé un curriculum vitae en bonne santé en créant la maison ultime de vive élevé, en s'entraînant pour gravir des montagnes impressionnantes et en déterminant les hacks ultimes pour vivre sa meilleure vie enout.

Voici les 8 éléments les plus sains du CV de bien-être de Mandy Moore.

1. Elle stocke ses masques de visage dans les minibars de l'hôtel

Moore est une fan de masque grand visage, surtout quand elle voyage. Et quelle meilleure façon de apaiser la peau post-vol que de les refroidir dans votre minibar d'hôtel avant de les utiliser? "Quand je voyage, je fais ça avant de faire quoi que ce soit d'autre. Cela les rend si rafraîchissants, "dit-elle.

2. Sa maison est une oasis de bien-être direct

Une fois que vous voyez la maison de la vive haute de Moore, vous ne l'oublierez pas. L'espace moderne brillant et ouvert du milieu du siècle est rempli d'accents de cuivre et de laiton, de vaisselle à la tête à joug. NBD.

3. Elle a toujours de l'huile de noix de coco sous la main

Si vous vous êtes déjà demandé comment Moore a toujours un teint si brillant, tout cela grâce à l'huile de coco. "C'est la première chose que je mets sur tout mon corps quand je sors de la douche", dit-elle. "Je porte un petit pot dans mon sac et je vais mettre mes cuticules ou l'utiliser comme baume à lèvres. Vous pouvez le trouver à peu près n'importe où, et je pense à cela comme un baume universel."

4. Elle a grimpé le mont Kilimandjaro

Moore avait un article sur sa liste de seaux depuis qu'elle a 18 ans: grimpant au mont Kilimandjaro, la plus haute montagne d'Afrique. Et l'année dernière, elle l'a fait, inspirant essentiellement le monde entier à poursuivre leurs plus grands rêves aussi. (Et elle a pris une désintoxication numérique bien nécessaire dans le processus.)

5. Elle utilise le CBD pour rendre ses talons confortables

Tout le monde a traité de la douleur en portant des talons au sky. Ça arrive. Pour les rendre plus confortables, Moore a un piratage sournois: exploitant les pouvoirs du CBD. Avant de les mettre, elle frotte l'huile de CBD sur ses pieds quelque chose qui a été recommandée par son styliste.

6. Elle est plus dans Jomo que Fomo

Tout le monde a besoin de temps avec ses amis, mais Moore sera le premier à admettre qu'elle aime les nuits dans bien plus que les soirées. "Nous devons éliminer la composante FOMO de la vie. Quel que soit le contraire de FOMO, c'est ce que j'ai ", dit-elle. "J'ai peur de ne pas me reposer assez ... une peur de sortir, ou quelque chose."Jomo pour la victoire, toujours.

7. Son régime de bien-être est principalement mental

Bien sûr, Moore mange sain. Mais la partie la plus importante de son alimentation est de s'occuper de sa santé mentale. "Je m'aime tellement plus ou je me soucie moins que je l'ai fait dans la vingtaine", dit-elle. "Je prends soin de moi, mentalement surtout. Je suis dehors, je reçois de la vitamine D, je fais de la randonnée, je me sens connecté et ancré, je vais en thérapie. Tous ces éléments facteurs dans ma vie bien plus que, comme, Qu'est-ce que je mange? Je ne stressais pas ce genre de choses."

8. Elle stressait le stress en discutant avec ses copines

D'accord, d'accord, même si elle aime rester, le temps passé avec ses copines est crucial. Surtout quand il s'agit de lutter contre le stress et l'anxiété. "Je suis un grand partisan de parler. Je me sens mieux quand je suis autorisé à avoir une conversation avec une petite amie pour avoir une perspective ", dit-elle. "Juste pour avoir quelqu'un là-bas en tant que caisse de résonance, je trouve vraiment important - c'est encourageant et vous fait vous sentir moins seul."

Vous voulez creuser dans les curriculum vitae des autres célébrités? Découvrez la délicieuse recette de smoothie de go-to de Meghan Markle et pourquoi Drew Barrymore garde toujours des enzymes digestives dans son sac à main.