Les 5 plus grands obstacles de la WFH et comment résoudre chacun, selon un expert

Pour résoudre ce problème, elle s'est inscrite à trois chorales communautaires différentes. "Depuis que je devais être quelque part, cela m'a forcé à arrêter de travailler et à m'habiller", dit-elle. Bien qu'un certain nombre d'activités communautaires ne soient pas exactement une option en ce moment à la lumière de Covid-19, Vanderkam dit que vous pouvez toujours planifier des plans après le travail pour renforcer la frontière entre le temps professionnel et le temps personnel. "Vous pouvez appeler un ami ou un parent à une certaine heure le soir, ou vous pouvez réserver une heure pour travailler dans votre jardin avant qu'il ne fasse la nuit. Si vous avez des enfants, vous pouvez réserver la soirée pour dîner ensemble en famille ", dit-elle. "Tout ce qui vous obligera à arrêter de travailler aidera à fixer des limites."

2. Le problème: essayer de surveiller vos enfants et de travailler en même temps

Le correctif: diviser les tâches de garde d'enfants

Si vous êtes un parent travaillant à domicile, un grand défi en ce moment est de pouvoir vous concentrer sur votre travail sans faire face à l'enseignement à domicile, à l'alimentation et à la divertissement de vos enfants. "Une pandémie est une circonstance vraiment inhabituelle, et ce n'est certainement pas ce à quoi le travail à la maison est censé ressembler", dit Vanderkam.

Pourtant, c'est la réalité pour beaucoup et un obstacle pour lequel elle n'a pas de solution simple. "Il est très difficile de répondre aux besoins d'un client [ou de votre manager] tout en répondant aux besoins d'un enfant", dit Vanderkam. Si vous avez un conjoint ou un partenaire qui travaille également à domicile, elle suggère de trouver un moyen pour chacun de vous de participer à la garde d'enfants tout au long de la journée. "Beaucoup de couples ont travaillé un moyen où les deux personnes peuvent travailler environ 30 heures par semaine, chaque personne répondant aux besoins en garderie", dit-elle. Si vous êtes financièrement en mesure d'embaucher une nounou ou même une baby-sitter pendant quelques heures par jour, cela peut aider énormément.

Si aucun de ces éléments n'est une option réaliste pour votre situation, soyez ouvert avec votre manager à propos de vos difficultés. De cette façon, ils sont conscients de la quantité de votre assiette. Il est très probable que vous n'êtes pas le seul de votre équipe dans une situation similaire en ce moment.

3. Le problème: se connecter avec des collègues

Le correctif: dates de coffee vidéo

Pour certains, travailler à domicile peut se sentir isolant en raison du manque de contact IRL, mais Vanderkam dit que travailler à distance ne nécessite certainement pas de coups de liens avec vos collègues. "Même si les gens parlent de la fatigue du zoom, les appels vidéo sont vraiment un moyen efficace de se connecter", dit-elle. "C'est pourquoi les gens ont l'impression de connaître les célébrités. Ils ont l'impression de les connaître juste en les voyant sur un écran."

Si vous aviez l'habitude de prendre un café avec un ami de travail ou de déjeuner avec un groupe de base, Vanderkam vous encourage à reprendre ces habitudes et à les faire pratiquement. Elle suggère également de planifier 10 minutes de temps social pour respecter les agendas. "Lorsque vous êtes au bureau, cela se produit de toute façon. C'est la nature humaine de commencer des réunions avec un peu de Chitchat."

4. Le problème: vous craignez que votre patron pense que vous vous relâchez

Le correctif: fixer des objectifs mesurables

"Tant de gens craignent que leur patron pense qu'ils sont assis à la maison en regardant Netflix qu'ils finissent par ne jamais signer de leur e-mail et être sûr de répondre à chaque message Slack dans les 30 secondes", dit Vanderkam. "Mais si vous essayez de répondre aux messages tout le temps, vous n'aurez jamais rien fait."Et, bien sûr, cela saigne dans l'ensemble du problème des" limites ".

Pour résoudre ce problème, Vanderkam dit de vérifier de manière proactive auprès de votre manager pour créer des objectifs mesurables pour une semaine (ou un mois, selon ce qui est logique pour le type de travail que vous faites). "Ce sont des objectifs ou des tâches que s'ils sont tous rencontrés d'ici la fin de la semaine, cela signifie que c'était une semaine vraiment géniale", dit-elle. Après tout, il est beaucoup plus probable que votre manager se soucie davantage de vous aider à atteindre les objectifs de l'entreprise et à vous assurer que vous êtes assis sur votre ordinateur 40 heures par semaine.

5. Le problème: être distrait

Le correctif: éviter les "tâches à domicile" pendant la journée de travail

L'un des luxes de travailler ailleurs que votre maison est que des choses comme les plats dans l'évier ou un tas de linge sale sont tous hors de vue. Mais lorsque vous entrez dans la cuisine pour un verre d'eau et que vous voyez un tas de plats sales s'accumuler dans l'évier, il est facile de se retrouver à faire des tâches ménagères, en particulier lorsqu'il y a un projet de travail qui ne vous excite pas exactement sur votre liste de choses à faire.

C'est pourquoi garder les tâches à domicile séparées des tâches professionnelles est utile pour augmenter le travail de la productivité de la maison. "Mon conseil est d'éviter de faire des tâches à domicile pendant les heures de travail, car ce ne sont pas des tâches que vous feriez si vous étiez dans un bureau", dit Vanderkam. "L'exception à cela est que si vous décidez de prendre une pause consciente, comme s'éloigner de votre ordinateur pendant 15 minutes pour mettre un chargement de linge", dit-elle.