Faire des plans zéro cet été m'a appris quelques leçons importantes sur Jomo

Je ne me sentais pas coupable de ne pas avoir répondu aux messages texte aussi rapidement que normalement ou de me retirer des e-mails de groupe, entièrement. Bien sûr, j'ai manqué de faire de nouveaux souvenirs avec mes plus proches et les plus chers pendant quelques semaines. Mais j'ai gagné le temps dont j'avais besoin pour me recharger. Ce faisant, je suis devenu mieux en mesure d'être un bon ami pour eux et moi-même.

3. Parfois, être égoïste au nom des soins personnels est essentiel

Je me considère comme une personne généreuse, mais je me rendrais compte que la seule personne à laquelle je ne donnais pas était moi-même était moi-même. En ne me permettant pas d'utiliser toute mon énergie pour les autres, j'ai pu investir davantage dans ma propre guérison. À son tour, cela m'a fait mieux prendre soin des gens de ma vie. C'est pour moi, c'est pourquoi les soins personnels sont essentiels et non indulgents. Comme Ru Paul dit: "Si vous ne vous aimez pas, comment diable êtes-vous censé aimer quelqu'un d'autre?"À quoi je dis," prêche!"

C'est maintenant officiellement l'automne et mon été de Jomo est officiellement terminé. Mais si je suis honnête, je n'étais pas prêt pour mon sabbatique social pour terminer. Et je suis certain que si je l'avais étendu un peu plus longtemps, j'aurais appris encore plus. Mais même si je crois totalement que rester est le nouveau sort. je aussi Croyez ceci: vous pouvez avoir trop de bonne chose, c'est pourquoi je suis de retour à voir mes amis sur le registre.

Si vous voulez en faire la chute de Jomo, commencez par quelques rituels de soins personnels saisonniers comme un bain de gingembre et une nuit pour faire ce fudge de citrouille à 4 ingrédients.