Lié à Los? Bookmark cet itinéraire pour explorer la scène du bien-être comme un local

W Hollywood

Si vous préférez rester dans le cœur bourdonnant d'Hollywood, l'hôtel W est probablement le meilleur pour l'obsésion de la santé. Il a un gymnase rempli des derniers équipements, un spa de bonheur, et il organise souvent des événements de bien-être, comme des conférences et des cours de fitness dirigés par des influenceurs locaux. Vous serez également à un rapide Uber des sentiers de randonnée hollywoodiens si vous voulez prendre votre entraînement en plein air.

Four saisons Los Angeles à Beverly Hills

D'accord, donc celui-ci est cher mais si vous cherchez à faire des folies dans un hôtel, vous ne voulez pas manquer les nouvelles salles de bien-être des Four Seasons, qui présentent un équipement de fitness de Peloton, TechnoGym et Alo; Éclairage du rythme circadien; méditations guidées; et un menu de service de chambre à base de plantes par le chef végétalien extraordinaire Matthew Kenney.

Bonne nourriture

Sqir

Parfois, être en bonne santé signifie boire du jus vert et manger du chou frisé et d'autres fois, cela signifie se laisser manger du pain grillé à la brioche empilé avec une ricotta à la maison moelleuse et de la confiture de saison. (Équilibre, amirite?) Il y a des tonnes d'options végétaliennes et sans gluten sur le menu de ce point de brunch Silver Lake bien aussi, pour ceux qui ont des restrictions alimentaires.

Miel salut

Il ne se demande pas si des ingrédients affyés pourraient se cacher dans les bols à grains ici - à ce Café Echo Park, tout est local, biologique et fait sans gluten, sucre raffiné ou huile végétale. Venez déjeuner et attachez-vous sur un matcha ou une infusion de champignons enrichi de superaliments comme la maca, les protéines de collagène ou l'huile MCT.

Gracias Madre

Ce joyau de West Hollywood est connu pour sa cuisine mexicaine à base de plantes, mais honnêtement, le menu des cocktails est l'endroit où il brille vraiment. Essayez l'une des nombreuses gorgées mezcal ou gardez-la traditionnelle avec un pichet de margaritas ultra-nettoyés.

Carrefour

Le chef Tal Ronnen a créé un After Dark scène Dans ce hotspot de l'avenue Melrose faiblement éclairée, où les acteurs, les modèles et les blogueurs de mode se précipitent sur des pizzas et des hamburgers impossibles à une bande originale de rock classique. Oh, et ai-je mentionné que tout est totalement végétalien? (Honnêtement, vous ne le sauriez pas en regardant le menu. Et c'est le point.)

Bonne sueur

Bunda

Pour un booty de bonne foi, arrêtez-vous dans ce nouveau studio de fitness de boutique, qui se proclame «la maison des meilleurs fesses.«Vous passerez une partie de la classe à faire des exercices sur un mmaster d'escalier, et l'autre partie exécutant des exercices au sol en utilisant des curseurs, des bandes de résistance et des haltères. Essayez de ne pas être choqué par la rapidité avec laquelle l'heure passe.

LOVE YOGA

Avec des emplacements à Venise et Silver Lake, Love Yoga a attiré certains des jeunes instructeurs les plus talentueux de la ville. Power Yoga Ce n'est pas des flux langoureux et de bien-être qui se concentrent sur l'ouverture du corps et de ses canaux énergiques. L'espace héberge également les cercles de lune, la méditation de yoga nidra et les bains sonores sur le régulier.

Nation de montée

J'ai 30 minutes? C'est tout ce dont vous avez besoin pour transpirer dans ce studio culte créé par l'entraîneur célèbre Jason Walsh. (Ses clients incluent Emma Stone et Alison Brie-NBD.. Efficacité FTW!

Le mur

Le plus grand studio de fitness de Boutique de Los An. Le cours commence par 10 minutes de travail de base, passe à 20 minutes de formation à la résistance à haute intensité et se termine par 30 minutes de cyclisme intérieur (Conseil pro: visiter lorsque le fondateur ultra-charminant Jason Wimberly enseigne.)

Bon temps

Labs de mise à niveau des balles

Le fondateur de balles Dave Asprey a créé le Shangri-la des biohackers ultimes avec son espace de Santa Monica rempli d'équipement de pointe conçu pour mettre à niveau votre esprit et votre corps au niveau cellulaire. Assurez-vous de ne pas manquer la chambre de privation sensorielle tournante de flotteur virtuel qui favorise la relaxation et la créativité profondes.

Espace WMN

Doula Paula Mallis a créé l'ultime club-house pour femmes, où vous pouvez vous livrer à des soins personnels avec un côté de la fraternité. Asseyez-vous sur un cercle féminin neuf ou de pleine lune, réservez une session de front réparatrice ou un visage holistique, ou participez à une consultation ayurvédique - tous dirigés par certains des guérisseurs les plus remarquables de Los Angeles.

Usine

Cet endroit hollywoodien est plus qu'un simple endroit pour le transpirer dans un sauna infrarouge qui propose également des cours de fitness chauffés, de la guérison énergétique, des lectures de cartes ange Les agrafes de soins comme les brosses à dents du charbon de bois et les grattoirs de langue.

Pour une mise au point sérieuse sérieuse, consultez ce guide des meilleurs services de santé holistiques de Los Angeles. Ou prenez vos soins personnels à la volée en visitant cette destination faciale culte qui vient d'arriver à SoCal.