Intéressé par le coaching de santé holistique? Voici ce qu'il faut

Contrairement aux médecins, les entraîneurs de santé ne peuvent pas diagnostiquer les clients ayant des conditions spécifiques. Et bien que les nutritionnistes et les diététistes puissent mettre les clients sur des plans alimentaires spécifiques pour traiter les problèmes spécifiques, le rôle d'un coach de santé est de vous aider à trouver les outils et les compétences dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de santé. Si, par exemple, vous voulez essayer d'aller à base de plantes mais que vous devez encore préparer le dîner pour toute la famille (qui a l'habitude de manger des repas centrés sur la viande), un coach de santé peut aider à créer un plan de repas. Ou si vous voulez manger plus sainement mais avoir un horaire fou et ne jamais sembler avoir le temps de préparer des repas ou de s'entraîner, un coach de santé peut aider avec la gestion du temps. Si quelque chose avec lequel un client est aux prises est en dehors de la portée d'un coach de santé holistique, il renvoyer cette personne à un autre professionnel accrédité pour un soutien supplémentaire.

Coachs de santé holistiques vs entraîneurs de bien-être et coachs de vie

Vous pouvez également entendre le terme «coach de bien-être» dans l'espace de santé et de bien-être, ce qui peut rendre la compréhension des différents titres de bien-être un peu délicats. Selon Hilary Russo, un coach de santé holistique certifié IIN, à la fois coach de santé holistique et coach de bien-être sont des termes qui sont souvent utilisés de manière interchangeable pour se référer aux entraîneurs. Cependant, la différence est dans le mot holistique. «Un coach de santé holistique se concentre sur tout le corps et adopte une approche plus intégrative», explique-t-elle. «Signification, il est courant de se concentrer sur le soutien alimentaire et environnemental à un client."

Pour être clair, les entraîneurs de santé holistiques ne sont pas des nutritionnistes ou des diététistes et ils n'ont pas besoin d'un diplôme en nutrition pour devenir coach de santé. Cependant, Russo dit que si vous suivez un programme accrédité comme IIN, vous en apprenez beaucoup sur les théories alimentaires. Au contraire, l'un des objectifs du coaching de santé holistique est la bio-individualité, ce que Russo explique est la compréhension que tout le monde a besoin d'un soutien différent en fonction de ses besoins spécifiques.

Et généralement, un coach de santé holistique soutient non seulement les autres dans la vie d'une vie holistique, ils le pratiquent également eux-mêmes. «Marcher et vivre par l'exemple crée un espace plus puissant pour la confiance, la communication et la compréhension entre vous et votre client», dit Russo. L'entraîneur de la santé holistique Joanne Encarnacion est un excellent exemple de pratiquer ce que vous prêchez.

Les entraîneurs de vie sont également un peu différents. Alors que les entraîneurs de santé holistiques soutiennent les clients avec leur parcours alimentaire et offrent un soutien physique et émotionnel, Russo dit que les coachs de vie ont tendance à se concentrer sur le développement personnel et professionnel dans une niche ou une région particulière. Des exemples de niches de coaching de vie comprennent le développement de carrière, la finance, la communication et la prise de parole en public, la santé émotionnelle et spirituelle, et les relations et les rencontres. Cela dit, Russo note que de nombreux entraîneurs de santé ont également une éducation et des certifications dans des domaines également couverts dans le coaching de vie, il peut donc y avoir un certain chevauchement.

Quels sont les avantages d'être un coach de santé?

C'est un travail enrichissant.

Je me suis intéressé au coaching en santé parce que je l'ai vu comme une autre façon d'aider les gens. Bien sûr, écrire des articles avec des informations sur le besoin de savoir est un moyen. Mais travailler en tête-à-tête avec des clients avec leurs besoins de santé spécifiques en est un autre, et je trouve que c'est vraiment gratifiant. Je peux vous dire de première main que plusieurs fois, les gens viennent dans le but de parler de nourriture, mais souvent les sessions deviennent bien plus que cela. Par exemple, si quelqu'un dit qu'il a un problème avec un grignotage excessif après le travail, parler avec un coach de santé pourrait l'aider à se rendre protéines et graisses saines au déjeuner. J'adore aider mes clients à parcourir ces barrages routiers.

Cela profite à votre propre bien-être.

Russo note qu'un autre avantage élevé de devenir coach de santé est de savoir comment cela peut aider à améliorer votre propre bien-être. «La meilleure façon de soutenir les autres est de commencer par vous-même d'abord», dit-elle. «Vous devez d'abord être votre propre défenseur des soins de santé, ce qui signifie apprendre à vivre votre meilleure vie et ce qui fonctionne le mieux pour vos besoins spécifiques.«Tout ce qui est un programme de certification de coaching de santé holistique vous permet de faire.

Il offre beaucoup d'options.

De nombreux entraîneurs de santé ont des clients, mais ce n'est pas le seul cheminement de carrière que les gens prennent. Certains choisissent de bloguer ou d'écrire des livres avec leurs conseils. D'autres peuvent lancer une entreprise d'esprit bien-être. Les entraîneurs de santé peuvent également travailler à plein temps dans des hôpitaux ou des cliniques aux côtés des médecins, des nutritionnistes ou des diététistes. En d'autres termes, il y a beaucoup de chemins que vous pouvez emprunter en tant que coach de santé holistique, qui en soi soutient en soi le bien-être. «Cela vous donne plus de liberté de travailler pour vous-même», dit Russo à propos du coaching de la santé. «Et plus vous vous alignez sur la vie d'une vie saine, vous créerez un effet d'entraînement en soutenant les autres sur leur parcours de santé holistique."

Comment devenir un coach de santé holistique

1. Faites vos recherches pour trouver le bon programme.

Comme tout le reste, le pas de devenir un coach de santé holistique commence par un peu de recherche sur Google. Il n'y a pas une seule organisation qui renforce les exigences de cours ou les heures nécessaires pour s'entraîner, et une licence n'est pas nécessaire pour pratiquer. Pour cette raison, il est important d'examiner les programmes pour s'assurer qu'ils nécessitent des cours et une formation rigoureux pour vous assurer d'obtenir des informations et des compétences légitimes.

Outre IIN, certains autres programmes de coaching de santé holistique populaires incluent l'IAWP et les professionnels et associés américains du fitness. Les universités commencent également à offrir un coaching de santé holistique. Il est important de considérer des facteurs tels que le coût, la durée et si la structure fonctionnera avec votre horaire. Iin, par exemple, est un programme de 6 mois ou d'un an (selon lequel vous préférez) et coûte 6 000 $.

Les meilleurs programmes de coaching de santé holistique

• Programme de formation des coachs de santé IIN
• Certification nutritionnelle de niveau 1 de précision
• Certificat de santé et de bien-être de l'Université Emory
• Certification de formation professionnelle de l'entraîneur de la santé de l'Université Duke
• Dr. Certification des coachs de santé du Sears Wellness Institute
• Certificat de fitness ACE
• Programme de certificat de coach Dual Life & Health HCI
• Certification des coachs de santé fondés sur les entraîneurs de la Société nationale de santé

Pour moi, Iin était le meilleur choix étant donné le prix, la structure et les sujets. Il a donné le choix d'un programme d'un an ou d'un programme de six mois (où vous faites le même travail que celui d'un an, juste dans un délai plus court.) Parce que je travaillais à plein temps en plus d'être dans le programme, j'ai choisi le programme d'un an.

Un autre indicateur qu'un programme vaut votre attention est de voir qui sont leurs diplômés et s'ils ont de solides témoignages de clients. Si un programme obtient de mauvaises critiques sur Better Business Bureau, cela ne vaut probablement pas votre temps ou votre argent.

Je recommande également de comparer les sujets des cours de différentes écoles. Peut-être qu'un endroit a un point de vue sur la santé et la nutrition qui ne gémissent pas tout à fait le vôtre, ou ils offrent des cours qui se sentent vraiment ennuyeux ou basiques. C'est un autre bon indice que ce n'est pas le bon choix pour vous.

2. Parler aux gens qui l'ont fait.

Parce que vous êtes probablement sur le point de laisser tomber quelques milliers de dollars à l'école de coaching de santé, il est important de ne pas simplement compter sur les sites du programme eux-mêmes pour prendre votre décision. Quand je décidais de m'inscrire ou non à un programme, j'ai demandé aux gens qui l'avaient fait ce qu'ils pensaient de leur expérience. Bien sûr, j'ai accès à de nombreux entraîneurs de santé et experts dans le cadre de mon travail. Mais j'ai trouvé que l'envoi d'un e-mail ou d'un DM Instagram à quelqu'un qui leur disait que vous êtes intéressé à devenir un coach de santé et que vous vous demandez si vous pouvez choisir son cerveau presque toujours aussi.

Questions à envisager de poser: combien de temps avez-vous passé une semaine sur le parcours? Avez-vous la chance de faire des séances de clients avec d'autres étudiants afin que vous soyez prêt à payer les clients après avoir obtenu son diplôme? Est-ce amusant? Cela a-t-il aidé votre carrière?

3. Faire le travail.

Une fois que vous avez pris votre décision, la prochaine étape est réellement inscrite et, vous savez, compléter vos exigences de cours. J'ai engagé environ cinq à huit heures par semaine pour regarder des conférences vidéo et prendre des quiz à la fin de chaque conférence. Comme d'autres programmes, Iin a connu des tests en ligne plus importants dans le cadre du programme d'études. Il y avait aussi des petits groupes obligatoires avec d'autres étudiants, faits par téléphone. Les petits groupes ont été très utiles pour les examens de préparation et de pratique des tests, et ont également fourni un espace sûr pour parler de toutes les craintes ou des questions qui sont apparues. Il y a de fortes chances que quelqu'un d'autre se demande la même chose!

4. Faire des séances de pratique.

Chaque programme de coaching de santé holistique certifiable oblige les étudiants à pratiquer des séances de coaching tout en étant inscrits. Pour obtenir mon diplôme du programme d'IIN, j'ai dû terminer cinq séances d'entraînement. J'ai pratiqué avec mes amis et collègues, mais d'autres peuvent choisir des membres de la famille ou même d'autres étudiants du programme. C'est un environnement plus sûr et moins stressant pour vous aider à développer vos compétences en travaillant avec les clients, vous êtes donc plus à l'aise une fois que vous avez obtenu votre diplôme.

5. Construisez votre plan d'affaires.

Avant même de terminer votre cours, commencez à assembler votre plan d'affaires. Qui voulez-vous que vos clients soient? Sont-ils des mamans occupées avec le but de la perte de poids? Peut-être que vous voulez vous spécialiser dans quelque chose, comme la restauration des végétaliens ou des dirigeants dans des emplois à stress élevé rapidement. La clé, selon Russo, est de permettre à votre passion de vous guider. «Si vous êtes attiré dans un domaine spécifiquement, dites que vous voulez vous concentrer sur la santé des hormones ou peut-être que vous aimez les recettes végétaliennes, vous apprécierez d'explorer des moyens de la promouvoir», dit-elle.

Une fois que vous avez trouvé votre créneau, élaborez un plan sur la façon dont vous allez sécuriser les clients. Allez-vous lancer un site Web et créer des dépliants? Allez-vous aborder les professionnels de la santé, suggérant un partenariat? Ou, Russo ajoute, peut-être que vous avez une passion pour l'écriture, auquel cas, peut-être que les blogs pourraient être un excellent moyen de partager votre expertise.
Une partie de nombreux programmes de coaching de santé, y compris IIN, comprend enseigner aux étudiants exactement comment procéder. Certains feront même des cartes de visite pour leurs étudiants gratuitement ou donneront des plans pour les dépliants. La plupart fournissent également des modèles de formulaire Les coachs de santé peuvent donner aux clients à remplir, une fois qu'ils sont prêts.

Mais quant à établir des liens dans votre communauté tels que de trouver d'autres professionnels de la santé pour s'associer - c'est tout ce que vous. C'est à vous de tendre la main et de demander à rencontrer des médecins, des diététistes ou d'autres experts avec lesquels vous souhaitez vous associer, demandant s'ils sont prêts à savoir comment vous pouvez enrichir leurs offres. Quelle que soit la façon dont vous vous y occupez, Russo dit que la construction de votre communauté et la recherche de mentors en qui vous avez confiance et vous respectez sont essentiels pour établir et développer une entreprise de coaching de santé et que vous pouvez aider si vous souhaitez organiser des événements tels que des retraites et des ateliers sur la route.

6. Nommez votre entreprise de coaching de santé.

Donner à votre entreprise de coaching de santé un nom est une autre étape pour rendre les choses officielles. Quant à ce que vous devriez le nommer, Russo dit que c'est vraiment un choix personnel. «Je connais de nombreux entraîneurs qui utilisent simplement leur nom, et d'autres, comme moi, qui ont construit une marque autour de leur nom», dit-elle, se référant à son nom de marque intitulé Hilisttical Speaking. «L'identité de la marque est importante. Donc, quoi que vous choisissiez, choisissez quelque chose qui résonne avec vous et correspond à vos valeurs fondamentales."

7. Faire de l'argent.

Alors, quel est le salaire de coach de vie holistique moyen? Étant donné que dans de nombreux cas, vous lancerez votre propre entreprise, c'est vraiment à vous à quel point vous voulez facturer. Certains peuvent choisir de maintenir leurs coûts de séance bas. D'autres peuvent choisir de facturer 150 $ de l'heure, s'adressant à une autre clientèle. Vous devez décider par vous-même ce que vous pensez que vos services valent (et ce qui est logique de soutenir votre plan d'affaires). Si vous êtes embauché par un hôpital ou une clinique, le salaire moyen est de 48 239 $, selon Glassdoor.

Pour moi, être un coach de santé holistique offre une chance de transformer la vie de quelqu'un. Si vous avez déjà traité des problèmes digestifs, de l'anxiété, de la prise de poids ou d'un autre problème de santé, vous savez à quel point cela peut être écrasant. Imaginez aider quelqu'un avec ça. Ce qui pourrait être plus précieux que d'aider quelqu'un à prendre le contrôle de sa santé?

Russo ajoute que la quantité d'argent que les entraîneurs de santé gagnent dépend également en grande partie des types de services qu'ils offrent. Par exemple, un coach de santé qui ne fait que coaching individuel aura un revenu différent d'un autre coach de santé qui se concentre sur l'hébergement d'ateliers et de retraites, de réserver des discours ou de créer des cours en ligne. Et encore une fois, parce que chacun établit ses propres tarifs et prix, il n'y a pas de plafond sur le montant que vous pouvez faire de l'une ou l'autre route.

8. Continuez à améliorer vos compétences.

Comme pour la plupart des cheminements de carrière, l'apprentissage ne se termine jamais, c'est pourquoi Russo encourage d'être ouvert à l'apprentissage de nouvelles informations et à rester au courant de ce qui est nouveau dans l'industrie. «Vous vous devez à vous-même et à vos clients d'être informés et à jour sur ce qui se passe dans le domaine de la santé et du bien-être», dit-elle. «Je suis plus susceptible de graviter vers les entraîneurs et les praticiens qui continuent de se renseigner plutôt que d'obtenir une certification et c'est que."

Apprendre et améliorer continuellement vos compétences ne signifie pas nécessairement que vous devez empiler votre CV avec la certification après la certification, mais si vous êtes intéressé par d'autres sujets, suivez certainement ce ping. Si c'est le cas, Russo encourage à rechercher plus sur le sujet et à en trouver d'autres qui l'ont étudié ou qui a suivi un certain programme à qui vous pouvez contacter et en savoir plus sur leur expérience de première main. Ensuite, si vous vous sentez appelé, vous pouvez suivre une formation ou des certifications supplémentaires pour étendre davantage vos compétences.