Augmentez votre circulation avec ce flux de yoga débutant de 30 minutes pour la mobilité

À la fin de la classe d'Anice, vous aurez l'impression de vous remettre une toute nouvelle colonne vertébrale. Or-Alright, d'accord, vous aurez au moins l'impression d'avoir l'équivalent de la classe de yoga d'une tasse de café géante.

Alors, rendez-vous à votre future colonne vertébrale: prenez vos leggings, votre tapis de yoga et votre bouteille d'eau. Ensuite, faites la vidéo de la vidéo d'Anice et suivez par vous-même.

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